Nosalty logó

Szivárvány kocka

Name: Szivárvány kocka
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 db Tojás; 9 evőkanál Finomliszt; 9 ek Cukor; 4 csepp Ételfesték piros; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csipet Só; 10 ek Sárgabaracklekvár; 100 g Tortabevonó; 3 ek Dekorgyöngy

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

9 db tojás
9 evőkanál finomliszt
9 ek cukor
4 csepp ételfesték (piros)
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csipet só
10 ek sárgabaracklekvár
100 g tortabevonó
3 ek dekorgyöngy

Tápanyag és kalória

455

Kalória

13g

Fehérje

72.8g

Szénhidrát

12.8g

Zsír

68.4g

Víz

271.4g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

44.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír

83g tojás

104 kcal
23g finomliszt

82 kcal
15g cukor

58 kcal
0g ételfesték

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0g só

0 kcal
33g sárgabaracklekvár

93 kcal
17g tortabevonó

91 kcal
5g dekorgyöngy

19 kcal

Összesen 455 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír

495g tojás

623 kcal
135g finomliszt

491 kcal
90g cukor

348 kcal
0g ételfesték

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g só

0 kcal
200g sárgabaracklekvár

556 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
30g dekorgyöngy

116 kcal

Összesen 2726 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír

46.3g tojás

58 kcal
12.6g finomliszt

46 kcal
8.4g cukor

33 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g só

0 kcal
18.7g sárgabaracklekvár

52 kcal
9.3g tortabevonó

51 kcal
2.8g dekorgyöngy

11 kcal

Összesen 255 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

271 mg

Ásványi anyagok

Összesen

510.6 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

64 mg
Vas

4 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

233 mg
Nátrium

119 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72.8 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

68.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

219 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

376 micro

Összesen 455 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

78.2 g

Zsír

Összesen

76.9 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1628 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3063.5 g
Cink

10 mg
Szelén

190 mg
Kálcium

387 mg
Vas

21 mg
Magnézium

336 mg
Foszfor

1399 mg
Nátrium

715 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

436.6 g
Cukor

267 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

410.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

699 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

357 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

268 micro
Kolin:

1317 mg
Retinol - A vitamin:

697 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2254 micro

Összesen 2726 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
8% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

7.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

152 mg

Ásványi anyagok

Összesen

286.3 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

36 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.8 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

211 micro

Összesen 255 kcal

Elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét egy nagyobb tálba ütjük. Egy csipet sóval kemény habbá verjük, majd fokozatosan hozzáadjuk a cukrot. Fényesre verjük, majd jöhetnek bele egyesével a tojássárgák. Ezután nagy mozdulatokkal, lassan beleforgatjuk a lisztet is.
A piskótatésztát három egyenlő részre osztjuk. Az egyiket beszínezzük az ételszínezékkel, amíg szép rózsaszín nem lesz. A másikba belekeverünk 1-2 ek kakaóport. A harmadikat simán hagyjuk.
180 fokon sütjük az első piskótát, kb. 10-15 percig, tűpróbáig. Ugyanígy járunk el a második és a harmadik piskótával is.
Ha készen vannak a piskóták, megkenjük őket lekvárral, és egymásra helyezzük őket. A tetejét csokimázzal vonjuk be, és színes cukorral díszítjük.
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 45 p

A Csábító házi sütemények c. könyvből való a süti, némi módosítással, és egyszerűsítéssel. Nagyon finom, könnyű édesség, és látványnak sem utolsó!

Hasonló receptek

Összes piskóta

Barackos-karamellás sütemény

Vizes-olajos torta alappiskóta

Csokoládés-lekváros piskótatallér

Foltos piskóta

Fehér piskóta baracklekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept