Szivárvány torta ahogy beribari készíti
NS
12adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 12 db tojás
- 12 ek cukor
- 12 evőkanál finomliszt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 csomag sütőpor
- 2 kávéskanál ételfesték (színenként)
A krémhez
- 500 ml habtejszín
- 250 g tehéntúró
- 3 ek cukor
- 1 csomag zselatinfix
Tápanyag és kalória
332
Kalória
12.4g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
19.1g
Zsír
79.9g
Víz
226.3g
Koleszterin
407mg
Élelmi rost
15.4g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
55g tojás
69 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
15g finomliszt
55 kcal
-
1g vaníliás cukor
3 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
A krémhez
-
42g habtejszín
122 kcal
-
21g tehéntúró
31 kcal
-
3g cukor
10 kcal
-
2g zselatinfix
2 kcal
Összesen 332 kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
660g tojás
831 kcal
-
120g cukor
464 kcal
-
180g finomliszt
655 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
A krémhez
-
500g habtejszín
1460 kcal
-
250g tehéntúró
367 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
20g zselatinfix
26 kcal
Összesen 3964 kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
37g tojás
47 kcal
-
6.7g cukor
26 kcal
-
10.1g finomliszt
37 kcal
-
0.6g vaníliás cukor
2 kcal
-
0.7g sütőpor
0 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
A krémhez
-
28.1g habtejszín
82 kcal
-
14g tehéntúró
21 kcal
-
1.7g cukor
7 kcal
-
1.1g zselatinfix
1 kcal
Összesen 223 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
12.4 g
Zsír
-
Összesen
19.1 g
-
Telített zsírsav
10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
226 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
726.8 g
-
Cink
55 mg
-
Szelén
20 mg
-
Kálcium
149 mg
-
Vas
43 mg
-
Magnézium
14 mg
-
Foszfor
277 mg
-
Nátrium
166 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
27.2 g
-
Cukor
15 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
79.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
194 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
49 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
151 mg
-
Retinol - A vitamin:
192 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
25 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
246 micro
Összesen 332 kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
148.6 g
Zsír
-
Összesen
229 g
-
Telített zsírsav
125 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
-
Koleszterin
2716 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
8722 g
-
Cink
660 mg
-
Szelén
243 mg
-
Kálcium
1783 mg
-
Vas
514 mg
-
Magnézium
164 mg
-
Foszfor
3320 mg
-
Nátrium
1992 mg
-
Réz
26 mg
-
Mangán
21 mg
Szénhidrát
-
Összesen
326.9 g
-
Cukor
185 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
959.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2324 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
6 micro
-
E vitamin:
11 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
591 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
303 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
340 micro
-
Kolin:
1809 mg
-
Retinol - A vitamin:
2299 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
300 micro
-
β-crypt
52 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2954 micro
Összesen 3964 kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- E vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
8.3 g
Zsír
-
Összesen
12.9 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
152 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
489.4 g
-
Cink
37 mg
-
Szelén
14 mg
-
Kálcium
100 mg
-
Vas
29 mg
-
Magnézium
9 mg
-
Foszfor
186 mg
-
Nátrium
112 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
18.3 g
-
Cukor
10 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
53.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
130 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
33 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
17 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
-
Kolin:
102 mg
-
Retinol - A vitamin:
129 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
17 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
166 micro
Összesen 223 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához való alapanyagokból hagyományos módon piskótatésztát készítünk. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét felverjük habnak. A sárgáját cukorral, vaníliás cukorral, liszttel, sütőporral összekeverjük, majd óvatosan bele a tojásfehérjehabot.
- Mikor kész a tészta, hat tálkába egyforma adagra szétszedjük, és színezzük ibolya, kék, zöld, citromsárga, narancssárga, piros színekre.
- Szilikon tortaformába egyesével kisütjük a színes lapokat. (Én mikróban sütöttem.)
- Amíg sülnek a lapok, közben áttörjük a túrót, cukrozzuk és a habmestert felverjük, egybeforgatjuk és hozzáadjuk a zselatinfixet.
- Mikor készen vannak a lapok, a szivárvány színeinek sorrendjében, krémet kenve a lapok közé egymásra helyezzük. Annyi krém maradjon, hogy be lehessen vele vonni.
- A szép fehér külsejét bármilyen egyedi módon lehet dísziteni. Bár nem kell nagyon, mert az első szelet után mindenkit csak a belseje fogja érdekelni.:)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 60 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Kislányom szülinapjára készítettem. Nagy meglepetést és igazán nagy örömet okoztam neki vele!:)
Hasonló receptek
Pozsgások, kőrózsák cserépben - Nutellás ganache-torta
Emeletes meggyes-barackos szülinapi torta
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel
Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...
Klasszikus vakondtúrás-torta
A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...
Espressós-csokoládés sajttorta
Ha szeretitek a kávét és a csokoládét, akkor ennek a desszertnek az egyvelege lesz az új kedvencetek, egy könnyed sajttorta formában. Ropogós, kakaós sült kekszkéregből és ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept