Nosalty logó

Szivárványos színes muffin

Name: Szivárványos színes muffin
Prep time: 1 h
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 bögre Finomliszt 2,5 dl-es bögre; 1 bögre Cukor; 187 ml Tej; 83 ml Napraforgó olaj; 2 db Tojás; 2 csepp Ételfesték színenként, piros, sárga, kék, zöld; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Fahéj

12adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

1.8 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
1 bögre cukor
187.5 ml tej
83 ml napraforgó olaj
2 db tojás
2 csepp ételfesték (színenként, piros, sárga, kék, zöld)
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
1 csipet fahéj

Tápanyag és kalória

243

Kalória

3.7g

Fehérje

38.4g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

8.8g

Víz

30g

Koleszterin

592.6mg

Élelmi rost

21.5g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír

22g finomliszt

80 kcal
19g cukor

74 kcal
16g tej

9 kcal
7g napraforgó olaj

61 kcal
9g tojás

12 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 243 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír

263g finomliszt

956 kcal
230g cukor

890 kcal
188g tej

105 kcal
83g napraforgó olaj

734 kcal
110g tojás

138 kcal
0g ételfesték

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2906 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír

29g finomliszt

106 kcal
25.4g cukor

98 kcal
20.7g tej

12 kcal
9.2g napraforgó olaj

81 kcal
12.2g tojás

15 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1.3g sütőpor

1 kcal
2.2g vaníliás cukor

9 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 322 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

354.2 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.4 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 243 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

44.9 g

Zsír

Összesen

98.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4250.9 g
Cink

3 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

1194 mg
Vas

6 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

1665 mg
Nátrium

1186 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

461.4 g
Cukor

258 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

105.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

35 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

312 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

534 micro

Összesen 2906 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

469.7 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

132 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 322 kcal

Elkészítés

A száraz összetevőket elkeverjük, majd a 2 db tojást beleütjük. Ezután a bögrébe a tejet 3/4-ig öntjük, majd rá az olajat. Az egészet összekeverjük.
6 db tálkába rakjuk a masszát (nekem pont kijött 6-ra a merőkanállal). Mindegyikbe csepegtetünk egy kevés ételszínezéket a szivárvány színei szerint ugyebár, ha nem elég intenzív a szín, lehet még bele rakni. :) Narancs színt a piros és sárga keverékéből, lilát a kék és piros keverékéből állítjuk elő.
Szép sorjában (lila-kék-zöld-sárga-narancssárga-piros) belekanalazzuk a muffinpapírba (vagy muffinsütőbe) a tésztát.
A sütőbe rakjuk, megsütjük. 12 darab lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Külföldi videómegosztós oldalon láttam a készítését, gondoltam, én is megsütöm, nem lehet olyan nehéz. :) Kicsit több időbe telik, mint a sima muffin elkészítése, de szerintem megéri, főleg gyerekeknek szülinapozásra vagy iskolai ünnepségekre akár. :)

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Fekete muffin Halloweenra

Red velvet cupcake

Csokis muffin Habcsók Mézi konyhájából

Paradicsomos-pudingos muffin

Cupcake Nini chef konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

különleges muffin

Dunahullám-muffin

A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept