Nosalty logó

Szívecske torta Valentin napra

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
4 csapott ek cukor
2 ek napraforgó olaj
2 evőkanál víz
6 evőkanál finomliszt
1 teáskanál sütőpor

A krémhez

3 ek rum
20 dkg margarin
5 dkg dió (darált)
10 dkg porcukor
1 dl feketekávé
3 evőkanál finomliszt
2 db tojássárgája

A díszítéshez

25 dkg marcipán
5 dkg csokoládé
1 ek cukorgyöngy

Tápanyag és kalória

1219

Kalória

18.2g

Fehérje

109.7g

Szénhidrát

77.2g

Zsír

87.5g

Víz

289.5g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

77.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
4g víz

0 kcal
23g finomliszt

82 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

6g rum

14 kcal
50g margarin

359 kcal
13g dió

82 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g feketekávé

2 kcal
11g finomliszt

41 kcal
10g tojássárgája

32 kcal

A díszítéshez

63g marcipán

289 kcal
13g csokoládé

68 kcal
3g cukorgyöngy

10 kcal

Összesen 1219 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
16g víz

0 kcal
90g finomliszt

328 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

24g rum

55 kcal
200g margarin

1434 kcal
50g dió

327 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g feketekávé

9 kcal
45g finomliszt

164 kcal
40g tojássárgája

129 kcal

A díszítéshez

250g marcipán

1155 kcal
50g csokoládé

273 kcal
10g cukorgyöngy

39 kcal

Összesen 4873 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

17.6g tojás

22 kcal
3.2g cukor

12 kcal
1.3g napraforgó olaj

11 kcal
1.3g víz

0 kcal
7.2g finomliszt

26 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

1.9g rum

4 kcal
16g margarin

115 kcal
4g dió

26 kcal
8g porcukor

31 kcal
8g feketekávé

1 kcal
3.6g finomliszt

13 kcal
3.2g tojássárgája

10 kcal

A díszítéshez

20g marcipán

92 kcal
4g csokoládé

22 kcal
0.8g cukorgyöngy

3 kcal

Összesen 388 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.2 g

Zsír

Összesen

77.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

290 mg

Ásványi anyagok

Összesen

512.9 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

67 mg
Vas

3 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

109.7 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

87.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

525 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

239 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

319 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

364 micro

Összesen 1219 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

72.6 g

Zsír

Összesen

308.7 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

85 g
Koleszterin

1158 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2051.4 g
Cink

7 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

267 mg
Vas

12 mg
Magnézium

293 mg
Foszfor

979 mg
Nátrium

355 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

438.8 g
Cukor

309 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

349.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2102 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

246 micro
K vitamin:

194 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

236 micro
Kolin:

958 mg
Retinol - A vitamin:

1994 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

1274 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1456 micro

Összesen 4873 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

24.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

164 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

168 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

159 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

116 micro

Összesen 388 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások sárgáját 2 kanál cukorral, olajjal, vízzel kikeverjük. A fehérjét a maradék cukorral habbá verjük.
A sárga masszát és a felvert habot összekeverjük, hozzáadjuk a sütőporos lisztet, és olajjal kikent, morzsával hintett, gömbölyű tortaformában 170 fokon kisütjük.
Amikor a torta kisült, egy szívecske sablonnal kivágjuk.
Ami darabok leesnek, azokat felhasználjuk a krém készítéshez.
Forró vízfürdő felett (az összemorzsolt piskóta kivételével), állandó keverés mellett a többi hozzávalót besűrítjük.
Levesszük a gőzről, és hozzáadunk margarint. Kikeverjük a morzsolt tésztával, és a 3 lapba vágott tortát megtöltjük a krémmel. Ez egy nagyon finom krém. A tortát megtöltjük, marcipánnal bevonjuk és díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x20

Valentin-napi meglepetés.

Hasonló receptek

Összes formatorta

Katica torta 2.

Minecraft torta

Fekete erdős "cicis" torta

Csokihabos banános busztorta

Karácsonyi süni

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept