Nosalty logó

Szívecskés bonbon

Name: Szívecskés bonbon
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 10 dkg Étcsokoládé ízlés szerint akár 70%-os kakaótartalommal; 2 ek Nutella; 5 dkg Törökmogyoró

Timejja9

Szívecskés bonbon

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

10 dkg étcsokoládé (ízlés szerint akár 70%-os kakaótartalommal)
2 ek nutella
5 dkg törökmogyoró

Tápanyag és kalória

297

Kalória

3.7g

Fehérje

26.8g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

1.1g

Víz

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

20.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír

25g étcsokoládé

137 kcal
15g nutella

81 kcal
13g törökmogyoró

79 kcal

Összesen 297 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír

100g étcsokoládé

546 kcal
60g nutella

323 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal

Összesen 1184 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír

47.6g étcsokoládé

260 kcal
28.6g nutella

154 kcal
23.8g törökmogyoró

150 kcal

Összesen 564 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

49 mg
Vas

3 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

12 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

1.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 297 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

15 g

Zsír

Összesen

79.7 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

994.1 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

195 mg
Vas

12 mg
Magnézium

264 mg
Foszfor

452 mg
Nátrium

49 mg
Réz

2 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

107.1 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

4.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 1184 kcal

8% Fehérje
52% Szénhidrát
38% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

37.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

473.4 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

93 mg
Vas

6 mg
Magnézium

126 mg
Foszfor

215 mg
Nátrium

23 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

51 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

2.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 564 kcal

Elkészítés

Az étcsokoládét vízgőz fölött olvasszuk fel.
Ha felolvadt a csokoládé, ecset segítségével kenjük ki szilikonformát. Tegyük mélyhűtőbe pár percre. Ezt a fázist egyszer ismételjük meg. Ez lesz a bonbonunk burka.
Míg a mélyhűtőben pihen a kikent szilikonforma, a nutellát olvasszuk fel, hogy könnyebb legyen betölteni a bonbonokba.
Kivesszük a mélyhűtőből a formát, megtöltjük 3/4 részig nutellával, nyomunk bele egy mogyorót, majd a maradék olvasztott csokoládéval lezárjuk a "tetejét" (ami a talpa lesz)!
Hűtőben legalább 2 órát dermesztjük. Ízlés szerint másmilyen töltelékkel is megtölthető. Fogyasztás előtt könnyedén kinyomhatóak a bonbonok!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Első próbálkozásom Valentin napra...

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Zserbós bonbon

Mentás bonbon

Chilis fahéjas bonbon - diétás verzió

Mindenmentes csupacsoki kókuszos-mandulás fudge

Olívás bonbonok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept