Nosalty logó

Szőke brownie (Blondie)

Petra

6adag

Idő

36p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g fehér csokoládé
60 g vaj
2 db tojás
0.5 tk só
175 g cukor (kristály)
1 ek vaníliás cukor
75 g finomliszt (finom)
75 g mandula (őrölt)
125 g mandula (egész)

Tápanyag és kalória

569

Kalória

11.8g

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

34g

Zsír

17.2g

Víz

85.9g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

44.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

21g fehér csokoládé

112 kcal
10g vaj

72 kcal
18g tojás

23 kcal
1g só

0 kcal
29g cukor

113 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
13g finomliszt

46 kcal
13g mandula

74 kcal
21g mandula

123 kcal

Összesen 569 kcal

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

125g fehér csokoládé

674 kcal
60g vaj

430 kcal
110g tojás

138 kcal
3g só

0 kcal
175g cukor

677 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
75g finomliszt

273 kcal
75g mandula

443 kcal
125g mandula

737 kcal

Összesen 3411 kcal

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

16.5g fehér csokoládé

89 kcal
7.9g vaj

57 kcal
14.5g tojás

18 kcal
0.5g só

0 kcal
23.1g cukor

89 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
9.9g finomliszt

36 kcal
9.9g mandula

58 kcal
16.5g mandula

97 kcal

Összesen 449 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

34 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

766.8 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

134 mg
Vas

2 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

276 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.1 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

17.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 569 kcal

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

70.6 g

Zsír

Összesen

203.8 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

515 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4600.9 g
Cink

9 mg
Szelén

69 mg
Kálcium

803 mg
Vas

10 mg
Magnézium

580 mg
Foszfor

1469 mg
Nátrium

1654 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

354.3 g
Cukor

268 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

103 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

577 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

51 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

174 micro
Kolin:

445 mg
Retinol - A vitamin:

569 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

103 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

502 micro

Összesen 3411 kcal

10% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

606.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

106 mg
Vas

1 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

218 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

75 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 449 kcal

Elkészítés

A vajat és a fehér csokit vízgőz felett összeolvasztjuk.
A tojásokat a kétféle cukorral habosra, sűrűre keverjük.
Amikor a csoki kihűlt, hozzáadjuk a tojásokhoz.
A lisztet elvegyítjük a sóval és az őrölt mandulával, ez is mehet a masszához.
A durvára vágott mandulabél 2/3-át belekeverjük a tésztába, az egészet egy sütőpapírral bélelt tepsibe (kb. 27 x 18 x 3 cm-esbe) öntjük és a tetejére szórjuk a maradék mandulát.
180 fokos előmelegített sütőben (légkeverésen) kb. 20-21 perc alatt megsül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 21 p

Brownie-nak már-már alig, talán egy kis jóindulattal nevezhető, íze közel nem olyan mély, mint a klasszikusé. Az étcsoki helyett fehér csokoládé kerül bele, a dió helyett pedig mandula, abból viszont jó sok, így nem véletlenül érzi az ember úgy, amikor megkóstolja, mintha egy marcipános édességbe harapna. Érdemes kipróbálni!

Hasonló receptek

Összes brownie

5 perces brownie Zsuliltól

Krémes brownie

Fekete brownie popsicles

Szaftos feketeerdő-brownie

Epres-vaníliakrémes brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Gasztro

A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...

Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Selymes leves tökmaggal, Holstein-szelet és gyümölcsös...

A mai menü egy újhullámos krémlevessel indul, ezt követően klasszikus Holstein kerül a tányérunkra, majd pedig egy kisebb adag málnás tiramisut köszöntünk a hasunkban!

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Hungarikum? Vagy csak annak hisszük?

Újabb kvízzel jelentkezünk, aminek témája nem más, mint a hungarikumok! Mivel sok olyan magyar étel és alapanyag van, ami szorosan kötődik a gasztronómiánkhoz, ezért nem mindig könnyű eldönteni, hogy valójában a Hungarikumok Gyűjteményének részét képezi-e.

Gasztro

Nosalty Heti Menü: izgalmas tojásreggelik, gyors tészták és kevert sütemények...

Átlagos, remélhetőleg nyugis hétköznapok következnek ősz végi hangulatban: a hétre nem jut ünnepnap, szezonhoz (is) igazított gyors tésztákat és kevert sütiket hozunk nektek e heti menüajánlatunkban. Ja, és tojásos reggeliket is prezentálunk napindító gyanánt!

Még több cikk

Top Receptek

zöldséges hús

Friss receptek

Még több friss recept