Nosalty logó

Szórt meggyes

Name: Szórt meggyes
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Cukor; 25 dkg Finomliszt; 3 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Mangalica zsír; 2 ek Tejföl; 50 dkg Meggy magozott, vagy befőtt

Dorka

Szórt meggyes

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg cukor
25 dkg finomliszt
3 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
1 ek mangalica zsír
2 ek tejföl
50 dkg meggy (magozott, vagy befőtt)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

644

Kalória

12.4g

Fehérje

127.8g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

139.4g

Víz

144.5g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

75.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír

63g cukor

242 kcal
63g finomliszt

228 kcal
41g tojás

52 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
4g mangalica zsír

34 kcal
10g tejföl

20 kcal
125g meggy

56 kcal

Összesen 644 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír

250g cukor

968 kcal
250g finomliszt

910 kcal
165g tojás

208 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
15g mangalica zsír

135 kcal
40g tejföl

79 kcal
500g meggy

225 kcal

Összesen 2570 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír

20.1g cukor

78 kcal
20.1g finomliszt

73 kcal
13.3g tojás

17 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
1g sütőpor

0 kcal
1.2g mangalica zsír

11 kcal
3.2g tejföl

6 kcal
40.3g meggy

18 kcal

Összesen 206 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.4 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1105 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

279 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

461 mg
Nátrium

297 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

127.8 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

139.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

124 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

869 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

290 micro

Összesen 644 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

49.6 g

Zsír

Összesen

40.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

578 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4419.8 g
Cink

4 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1117 mg
Vas

8 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

1846 mg
Nátrium

1187 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

511.3 g
Cukor

300 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

557.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

570 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

134 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

172 micro
Kolin:

495 mg
Retinol - A vitamin:

281 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3475 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1159 micro

Összesen 2570 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

355.9 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

90 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 206 kcal

Elkészítés

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral. Hozzáadjuk a tejfölt és a zsírt, majd fokozatosan belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet, végezetül a tojásfehérjéből vert kemény habot.
Zsírozott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a masszát, megszórjuk a meggyel, és előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük.Tűpróbával ellenőrizzük, hogy a tészta kellőképpen átsült-e.
A tepsiből nyújtótáblára borítjuk óvatosan, hűlni hagyjuk, felszeleteljük, és porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

Én kristálycukorral kevert, durvára vágott mandulával szórtam meg a süti tetejét, mert nem volt itthon dió, nagyon finom lett . Ebből a mennyiségből kb. 16 szelet lesz.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Basbousa, a szirupos darasüti (vegán verzió)

Márványszelet

Kakaós lepény

Kókusz ízű aludttejes sütemény

Vaníliás dióssüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

hájas sütemény

Hájas tészta

Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...

Lakos Benedek

fordított süti

Fordított szilvás málétorta

Egy pofonegyszerű fordított sütemény receptje következik, ami őszies szilvával és kukoricadarás tésztával csábít el. Fűszeresen fahéjas, a málétól pedig épp kellemesen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept