édes süti szórt sütemény

Szórt rétes

Ryn

Ryn

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 200 g teavaj
• 450 g finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 600 g tehéntúró
• 200 g cukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 7 dl tej
• 4 db tojás

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1372

Kalória

47.4g

Fehérje

153.4g

Szénhidrát

60.3g

Zsír

165g

Víz

287.5g

Koleszterin

3g

Élelmi rost

66.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 50g teavaj

  359 kcal

• 113g finomliszt

  410 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 150g tehéntúró

  221 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 175g tej

  98 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 1372 kcal

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 200g teavaj

  1434 kcal

• 450g finomliszt

  1638 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 600g tehéntúró

  882 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 700g tej

  392 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

Összesen 5480 kcal

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 8.3g teavaj

  60 kcal

• 18.7g finomliszt

  68 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 25g tehéntúró

  37 kcal

• 8.3g cukor

  32 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 29.1g tej

  16 kcal

• 9.2g tojás

  12 kcal

Összesen 228 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  47.4 g

Zsír

• Összesen

  60.3 g

• Telített zsírsav

  35 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  288 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2657.7 g

• Cink

  391 mg

• Szelén

  54 mg

• Kálcium

  597 mg

• Vas

  303 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  815 mg

• Nátrium

  428 mg

• Réz

  15 mg

• Mangán

  13 mg

Szénhidrát

• Összesen

  153.4 g

• Cukor

  67 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  165 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  419 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  38 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  180 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  53 micro

• Kolin:

  163 mg

• Retinol - A vitamin:

  413 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  264 micro

Összesen 1372 kcal

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  189.5 g

Zsír

• Összesen

  241 g

• Telített zsírsav

  139 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  54 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1150 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10630.8 g

• Cink

  1566 mg

• Szelén

  215 mg

• Kálcium

  2388 mg

• Vas

  1210 mg

• Magnézium

  167 mg

• Foszfor

  3259 mg

• Nátrium

  1713 mg

• Réz

  61 mg

• Mangán

  51 mg

Szénhidrát

• Összesen

  613.8 g

• Cukor

  268 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  659.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1678 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  151 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  721 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  214 micro

• Kolin:

  653 mg

• Retinol - A vitamin:

  1652 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  316 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1055 micro

Összesen 5480 kcal

• 11% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.9 g

Zsír

• Összesen

  10 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  48 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  442.6 g

• Cink

  65 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  99 mg

• Vas

  50 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  136 mg

• Nátrium

  71 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.6 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  30 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 228 kcal

Elkészítés

1. Egy tepsi aljára 100 g vajat ( felkockázva) teszünk elszórtan, tetszés szerint. A lisztet elkeverjük a sütőporral, és ennek a felét elosztjuk a tepsi alján, hogy egyenletesen befedje.
2. A túrót villával összetörjük, elkeverem a cukorral, és rászórjuk a lisztre. Erre jöhet a vaníliás cukor és a liszt másik fele.
3. A maradék vajat kockázva rádobáljuk a kupacra, ahova esik éppen.
4. A tejet elkeverjük alaposan a 4 tojással, és ráönjük a tepsibe szórt hozzávalókra. 180 fokon 25 percig sütjük, amíg szép aranybarna nem lesz. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x24x4

Gyerekkoromban édesanya csinált gyakran ilyet, most előkerestem ezt a receptet.

Hasonló receptek

Összes szórt sütemény

Bólyi túrós

Lusta túrós

Poharas túrós rétes

Mákos cukkinis sütemény

Szórt cukkinis pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kevert sütemény
• édes kifli
• töltött süti
• mézeskalács
• sült gyümölcs

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

kókuszgolyó

Kókuszgolyó a legegyszerűbben

Amikor nincs kedvem sütni, de kívánjuk az édességet, akkor mindig jól jön a kókuszgolyó. Vigyázat!! Gyorsan fogy!! :-)

Még több top recept

Friss receptek

• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
• Tejmentes gofri

Még több friss recept