Nosalty logó

Szülinapi citromos torta

Name: Szülinapi citromos torta
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 12 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 12 dkg Finomliszt; 350 ml Növényi tejszín; 150 g Tejföl; 1 teáskanál Citromlé; 15 dkg Porcukor

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tészta

6 db tojás
12 dkg cukor
1 csomag sütőpor
12 dkg finomliszt

krém

350 ml növényi tejszín
150 g tejföl
1 teáskanál citromlé
15 dkg porcukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

770

Kalória

15.8g

Fehérje

100.4g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

87.1g

Víz

293.9g

Koleszterin

818.3mg

Élelmi rost

72.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

83g tojás

104 kcal
30g cukor

116 kcal
3g sütőpor

2 kcal
30g finomliszt

109 kcal

krém

88g növényi tejszín

220 kcal
38g tejföl

74 kcal
1g citromlé

0 kcal
38g porcukor

145 kcal

Összesen 770 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
12g sütőpor

6 kcal
120g finomliszt

437 kcal

krém

350g növényi tejszín

879 kcal
150g tejföl

297 kcal
3g citromlé

1 kcal
150g porcukor

581 kcal

Összesen 3080 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

tészta

26.7g tojás

34 kcal
9.7g cukor

38 kcal
1g sütőpor

0 kcal
9.7g finomliszt

35 kcal

krém

28.3g növényi tejszín

71 kcal
12.1g tejföl

24 kcal
0.2g citromlé

0 kcal
12.1g porcukor

47 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

34.6 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

294 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1270.4 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

305 mg
Vas

2 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

502 mg
Nátrium

405 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

100.4 g
Cukor

73 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

87.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

163 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

224 mg
Retinol - A vitamin:

162 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

372 micro

Összesen 770 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.1 g

Zsír

Összesen

138.3 g
Telített zsírsav

101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1176 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5081.5 g
Cink

5 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

1219 mg
Vas

8 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

2009 mg
Nátrium

1621 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

401.7 g
Cukor

290 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

348.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

651 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

177 micro
Kolin:

895 mg
Retinol - A vitamin:

646 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1489 micro

Összesen 3080 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

411.5 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.5 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

28.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

tészta

A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját a cukorral habosra felverjük.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük.
Erre tesszük a sütőporral elkevert lisztet, majd hozzáadjuk a sárgáját is.
Óvatosan összekeverjük, hogy fehérje ne törjön össze.
Előmelegített sütőben megsütjük.
A tejszínt habosra verjük, hozzáadjuk a cukrot, citromlevet, tejfölt, és összekeverjük a hozzávalókkal.
A tortát középen elvágjuk. Közepét megkenjük a krémmel.
Oldalát is bevonjuk a krémmel.
A torta tetejére is teszünk a krémből.
A maradék krémmel díszítjük a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Édesanyámat leptem meg vele szülinapja alkalmából :)

Hasonló receptek

Összes citromtorta

Citromtorta ahogy ankuska készíti

Citromos habos torta

Citromos süti 4.

Citromtorta ahogy johi készíti

Citromos-vaníliás torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

puncstorta

Békebeli puncstorta

Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept