Nosalty logó

Szülinapi málnás joghurttorta

szteri

12adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortához

10 db tojás
40 dkg finomliszt
40 dkg cukor
1 csomag sütőpor
10 dl gyümölcsjoghurt
4 dl habtejszín
5 ek cukor
12 db lapzselatin

A díszítéshez

60 db babapiskóta
10 dkg eper
10 dkg málna
10 dkg áfonya

Tápanyag és kalória

653

Kalória

16.5g

Fehérje

103.4g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

77.2g

Víz

187g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

63g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír

A tortához

46g tojás

58 kcal
33g finomliszt

121 kcal
33g cukor

129 kcal
1g sütőpor

1 kcal
83g gyümölcsjoghurt

80 kcal
33g habtejszín

97 kcal
4g cukor

16 kcal
2g lapzselatin

7 kcal

A díszítéshez

35g babapiskóta

132 kcal
8g eper

3 kcal
8g málna

4 kcal
8g áfonya

5 kcal

Összesen 653 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír

A tortához

550g tojás

692 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
400g cukor

1548 kcal
12g sütőpor

6 kcal
1000g gyümölcsjoghurt

960 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
50g cukor

194 kcal
24g lapzselatin

84 kcal

A díszítéshez

420g babapiskóta

1579 kcal
100g eper

30 kcal
100g málna

52 kcal
100g áfonya

57 kcal

Összesen 7826 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír

A tortához

15.5g tojás

19 kcal
11.2g finomliszt

41 kcal
11.2g cukor

44 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
28.1g gyümölcsjoghurt

27 kcal
11.2g habtejszín

33 kcal
1.4g cukor

5 kcal
0.7g lapzselatin

2 kcal

A díszítéshez

11.8g babapiskóta

44 kcal
2.8g eper

1 kcal
2.8g málna

1 kcal
2.8g áfonya

2 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

187 mg

Ásványi anyagok

Összesen

621.8 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

241 mg
Nátrium

208 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

103.4 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

77.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

158 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

130 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

229 micro

Összesen 653 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

198.1 g

Zsír

Összesen

207.5 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

2244 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7462.2 g
Cink

11 mg
Szelén

290 mg
Kálcium

1541 mg
Vas

16 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

2888 mg
Nátrium

2492 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

1240.4 g
Cukor

757 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

926.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1896 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

94 mg
D vitamin:

489 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

397 micro
Kolin:

1554 mg
Retinol - A vitamin:

1870 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

291 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2747 micro

Összesen 7826 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
8% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.8 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

43 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.9 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

A tortához

5 tojást, 20 dkg cukrot, 20 dkg lisztet és fél sütőport alaposan kikeverve sütőpapíros tepsiben kb. 20 perc alatt piskótát sütünk. Ezt megismételjük.
1 l málnajoghurthoz hozzáadjuk a cukrot, majd a leírás alapján feloldott 12 lap zselatint és a felvert 4 dl tejszínt.
A joghurtkrémet a sütőkarimával körbevett piskótára öntjük.
Hűtőben 1 éjszakát állni hagyjuk.
Másnap gyümölcsökkel díszítjük, babapiskótával körberakjuk, szalaggal átkötjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Kedves ismerősünk 40. szülinapi vacsorájára készítettem ajándékba. Könnyű, nyári torta 30 főre...:)) Mindenkinek nagyon ízlett.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurttorta őzgerincben

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Sütés nélküli joghurtos túrótorta

Banános-erdei gyümölcsös őzgerinctorta

Barackos-joghurtos kakaós torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept