Nosalty logó

Szülinapi muffin

Name: Szülinapi muffin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Margarin; 25 dkg Cukor kristály; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 30 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 1 dl Tej

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 dkg margarin
25 dkg cukor (kristály)
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
30 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
1 dl tej

Tápanyag és kalória

395

Kalória

5.8g

Fehérje

62g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

16.2g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

33.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír

15g margarin

108 kcal
31g cukor

121 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
14g tojás

17 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

0 kcal
13g tej

7 kcal

Összesen 395 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír

120g margarin

860 kcal
250g cukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g tej

56 kcal

Összesen 3156 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír

13.4g margarin

96 kcal
27.9g cukor

108 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
12.3g tojás

15 kcal
33.5g finomliszt

122 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
11.2g tej

6 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

334.8 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

83 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

84 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 395 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

46.3 g

Zsír

Összesen

111 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2678.6 g
Cink

3 mg
Szelén

133 mg
Kálcium

661 mg
Vas

6 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

1117 mg
Nátrium

672 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

495.9 g
Cukor

265 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

129.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

113 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

330 mg
Retinol - A vitamin:

1076 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

732 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

541 micro

Összesen 3156 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
14% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

299 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

74 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.3 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

82 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

12 dkg margarint kikeverünk 25 dkg cukorral 1 csomag vaniliás cukorral és 2 tojással.
30 dkg liszbe belekeverjük a fél csomag sütőport .
Az egészet összekeverjük, és higítjuk az 1 dl tejjel
Muffinpapírral kibélelt formába kanalazzuk a tésztát, kb. félig, mert jól megnő.
2 tojás fehérjét habbá verünk, porcukrot adunk hozzá.
A megsült muffinokra csúcsozzuk, és nyitott sütő mellett rászárítjuk a habot.
Ezután díszíthetjük felirattal, cukorral, stb.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szülinapi zsúrra tökéletes édesség a torta mellett! :)

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Jégvarázs cupcake

Céklás muffin StellaMelanie konyhájából

Cupcake Nini chef konyhájából

Karamellás kenyérmuffin

Görög joghurtos muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept