Nosalty logó

Szuper gyors almás süti

Name: Szuper gyors almás süti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 30 dkg Finomliszt; 30 dkg Porcukor; 2 dl Napraforgó olaj; 1 ek Szódabikarbóna csapott; 50 dkg Alma reszelt; 10 dkg Lekvár/ dzsem; 1 csipet Só

Salamon Csilla

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
30 dkg finomliszt
30 dkg porcukor
2 dl napraforgó olaj
1 ek szódabikarbóna (csapott)
50 dkg alma (reszelt)
10 dkg lekvár/ dzsem
1 csipet só

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1137

Kalória

14.2g

Fehérje

165.3g

Szénhidrát

48g

Zsír

149.7g

Víz

180g

Koleszterin

Élelmi rost

99g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

55g tojás

69 kcal
75g finomliszt

273 kcal
75g porcukor

290 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
125g alma

59 kcal
25g lekvár/ dzsem

70 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1137 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

220g tojás

277 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
300g porcukor

1161 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
500g alma

234 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 4545 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

13.8g tojás

17 kcal
18.9g finomliszt

69 kcal
18.9g porcukor

73 kcal
10.7g napraforgó olaj

95 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
31.4g alma

15 kcal
6.3g lekvár/ dzsem

17 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 286 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.2 g

Zsír

Összesen

48 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

399.1 g
Cink

1 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

51 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

165.3 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

149.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

81 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

290 micro

Összesen 1137 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

56.8 g

Zsír

Összesen

192.2 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1596.4 g
Cink

5 mg
Szelén

165 mg
Kálcium

203 mg
Vas

8 mg
Magnézium

116 mg
Foszfor

776 mg
Nátrium

320 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

661.3 g
Cukor

396 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

598.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

323 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

73 mg
C vitamin:

30 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

193 micro
Kolin:

625 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

67 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1158 micro

Összesen 4545 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

100.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

13 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 286 kcal

Elkészítés

A tojást, a lisztet, a porcukrot, az napraforgó olajat, a sót összekeverjük.
Beletesszük a szódabikarbónát és az lereszelt almát.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, majd sütjük.
Amikor kihűlt, tetejét lekvárral kenjük le.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon gyorsan készen van ez a süti, és az állaga is nagyon jó. Még 2 nap után (már akinél megmarad 2 napig) is puha marad.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Sárgabaracklekváros-almás sütemény

Almás-vaníliás kocka

Francia almás kocka

Almával töltött lavash rúd

Töltött-sült alma 3. (túrós)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept