Nosalty logó

Táblás Mikulás csoki

Name: Táblás Mikulás csoki
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: Mikulás 500 g Csokoládé A mennyiséget az otthon megmaradt csoki Mikulások létszáma határozza meg :); aszalt 100 g Áfonya ízlés szerint módosulhat; 100 g Franciadrazsé

5adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g csokoládé (A mennyiséget az otthon megmaradt csoki Mikulások létszáma határozza meg :))
100 g áfonya (ízlés szerint módosulhat)
100 g franciadrazsé

Tápanyag és kalória

648

Kalória

Fehérje

79.7g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

17.8g

Víz

Koleszterin

7.5g

Élelmi rost

49.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír

100g csokoládé

546 kcal
20g áfonya

11 kcal
20g franciadrazsé

91 kcal

Összesen 648 kcal

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír

500g csokoládé

2730 kcal
100g áfonya

57 kcal
100g franciadrazsé

457 kcal

Összesen 3244 kcal

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír

71.4g csokoládé

390 kcal
14.3g áfonya

8 kcal
14.3g franciadrazsé

65 kcal

Összesen 463 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

33.9 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

452.7 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

57 mg
Vas

8 mg
Magnézium

147 mg
Foszfor

208 mg
Nátrium

24 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

79.7 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

17.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 648 kcal

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.1 g

Zsír

Összesen

169.7 g
Telített zsírsav

101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2263.3 g
Cink

10 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

286 mg
Vas

40 mg
Magnézium

736 mg
Foszfor

1042 mg
Nátrium

121 mg
Réz

5 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

398.3 g
Cukor

249 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

89.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

35 micro
β-karotin

162 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

235 micro

Összesen 3244 kcal

4% Fehérje
58% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

24.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

323.3 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

41 mg
Vas

6 mg
Magnézium

105 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

17 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 463 kcal

Elkészítés

Gőz fölött megolvasztjuk az apró tört ill. vágott csokit!
A megolvasztott csokit egy sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük.
Miután a tepsiben nagyjából egyenletesen eligazítottuk az olvadt masszát, belenyomkodjuk a drazsékat és az áfonyát.
Utolsó lépésként kitesszük az erkélyre, hogy szépen kihűljön, visszakeményedjen.
Dermedés után határozott karate ütéssel darabokra törjük, fogyasztásra felkészítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Gyermekeim rengeteg csoki Mikulást kaptak idén is. Mivel nem szeretem, ha sok édességet esznek, ezért ezek nagy része a szekrényben pihente át az ünnepeket. Egyik nap úgy keltem, hogy ma táblás csokit csinálok a a fehér szakállú bandából. Volt itthon még rendes tömb csoki is, az is belekerült. Aszalt áfonyát és M&M csokis drazsét szórtam bele, hogy vidámabb legyen :) De nyugodtan mehet bele más aszalt gyümi is.

Hasonló receptek

Összes csokoládérúd

Duplán mogyorós csokis fudge

Csokoládé bark, a tuningolt házi csokitábla

Házi nugát

Aszalt meggyes-mandulás csokoládé

Diós csokoládé házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept