Nosalty logó

Takarék linzer

Name: Takarék linzer
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 15 dkg Sertészsír; 1 db Tojás; 20 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 1 teáskanál Rum vagy aroma; 1 dkg Fahéj őrölt; 0 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 2 ek Tejföl de amennyit felvesz; 150 g Lekvár/ dzsem; 0 csomag Vaníliás cukor

Boszi

Takarék linzer

5adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
15 dkg sertészsír
1 db tojás
20 dkg porcukor
1 csomag sütőpor
1 teáskanál rum (vagy aroma)
1 dkg fahéj (őrölt)
0.5 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
2 ek tejföl (de amennyit felvesz)

A töltelékhez

150 g lekvár/ dzsem

A tetejéhez

0.5 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

918

Kalória

11.9g

Fehérje

141.6g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

35g

Víz

69.2g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

57.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
30g sertészsír

271 kcal
11g tojás

14 kcal
40g porcukor

155 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g rum

1 kcal
2g fahéj

5 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0g só

0 kcal
8g tejföl

16 kcal

A töltelékhez

30g lekvár/ dzsem

83 kcal

A tetejéhez

1g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 918 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
150g sertészsír

1353 kcal
55g tojás

69 kcal
200g porcukor

774 kcal
12g sütőpor

6 kcal
3g rum

7 kcal
10g fahéj

25 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
40g tejföl

79 kcal

A töltelékhez

150g lekvár/ dzsem

417 kcal

A tetejéhez

5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 4588 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

44.2g finomliszt

161 kcal
13.3g sertészsír

120 kcal
4.9g tojás

6 kcal
17.7g porcukor

68 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
0.3g rum

1 kcal
0.9g fahéj

2 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
3.5g tejföl

7 kcal

A töltelékhez

13.3g lekvár/ dzsem

37 kcal

A tetejéhez

0.4g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 407 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

897.4 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

232 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

378 mg
Nátrium

218 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

141.6 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

35 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

39 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 918 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

59.7 g

Zsír

Összesen

167.5 g
Telített zsírsav

65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

346 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4487.2 g
Cink

5 mg
Szelén

191 mg
Kálcium

1158 mg
Vas

10 mg
Magnézium

136 mg
Foszfor

1891 mg
Nátrium

1089 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

707.9 g
Cukor

285 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

175 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

129 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

193 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

172 micro
Kolin:

293 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

2 micro
Lut-zea

357 micro

Összesen 4588 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

14.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

397.1 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

103 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összegyúrjuk a lisztet a zsírral, a tojással, a porcukorral, a sütőporral, a pohárka rummal, a fahéjjal, fél csomag vaníliás cukorral, sóval és annyi tejföllel, amennyit felvesz a tészta. (Én robotgéppel csináltam.)
Egy közepes tepsit kizsírozunk, a sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tésztából egy keveset elveszünk, ez a tetejére kell majd. Annyit kell elvenni, amennyi a tervezett felső tésztához kell.
A tésztát beletesszük a tepsibe, és szépen egyenletesre eldolgozzuk, majd megkenjük kedvünk szerinti lekvárral.
A lekvárra lehet rácsokat tenni v. olyan pillangókat, mint én. A pillangókat természetesen kiszúróval csináltam. A rácsokat az ismert módon. A maradék vaníliás cukorral beszórjuk, és mehet a sütőbe.
A sütés a sütőtől függően 35-40 perc.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 37x28

Egy gyors linzert szerettem volna készíteni, így egy régi receptes füzetben keresgéltem: Kincses Receptkönyv. Nagyon egyszerű és finom.

Hasonló receptek

Összes linzer

Lekváros diós linzer

Teljes kiőrlésű linzer

Ribizlis csokoládélekvárral töltött mogyorós linzer

Kókuszos-lekváros linzer

Levendulás-csokis linzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept