Nosalty logó

Tangó szelet

Name: Tangó szelet
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 5 dkg Margarin; 1 db Tojás; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 0 dl Tej szükség szerint; 1 l Tej; 3 tasak Vaníliás pudingpor; 20 dkg Cukor; 20 dkg Margarin; 20 db Piskótatallér; 10 dkg Csokoládé olvaszott

Ildi71

Tangó szelet

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
10 dkg cukor
5 dkg margarin
1 db tojás
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
0.5 dl tej (szükség szerint)

A krémhez

1 l tej
3 tasak vaníliás pudingpor
20 dkg cukor
20 dkg margarin

A tetejére

20 db piskótatallér
10 dkg csokoládé (olvaszott)

Tápanyag és kalória

1539

Kalória

21.3g

Fehérje

201.3g

Szénhidrát

66.5g

Zsír

31.7g

Víz

47g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

106.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
25g cukor

97 kcal
13g margarin

90 kcal
14g tojás

17 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g tej

7 kcal

A krémhez

250g tej

140 kcal
34g vaníliás pudingpor

129 kcal
50g cukor

194 kcal
50g margarin

359 kcal

A tetejére

25g piskótatallér

88 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 1539 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
100g cukor

387 kcal
50g margarin

359 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g tej

28 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
200g cukor

774 kcal
200g margarin

1434 kcal

A tetejére

100g piskótatallér

350 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 6142 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

13g finomliszt

47 kcal
4.3g cukor

17 kcal
2.2g margarin

16 kcal
2.4g tojás

3 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
2.2g tej

1 kcal

A krémhez

43.3g tej

24 kcal
5.8g vaníliás pudingpor

22 kcal
8.7g cukor

33 kcal
8.7g margarin

62 kcal

A tetejére

4.3g piskótatallér

15 kcal
4.3g csokoládé

24 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.3 g

Zsír

Összesen

66.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1571.3 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

559 mg
Vas

4 mg
Magnézium

71 mg
Foszfor

480 mg
Nátrium

423 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

201.3 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

31.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

532 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 1539 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

85.2 g

Zsír

Összesen

266 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

110 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6285.4 g
Cink

6 mg
Szelén

127 mg
Kálcium

2235 mg
Vas

16 mg
Magnézium

284 mg
Foszfor

1919 mg
Nátrium

1693 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

805 g
Cukor

425 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

127 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

206 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1551 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

332 micro

Összesen 6142 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
21% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

11.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.9 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

97 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

5.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

86 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a hozzávalókat összegyúrjuk annyi tejjel, hogy jól gyúrható legyen. Két lapot sütünk belőle.
A krémhez megfőzzük a pudingot, a margarint a cukorral jól kikeverjük.
Amikor a puding már kihűlt, a két krémet összedolgozzuk. Felét a két lap közé töltjük, a másik felét a lap tetejére kenjük, és kirakjuk a piskótatallérral. Olvasztott csokival, csokoládémázzal díszítjük.
Ha tehetjük, hagyjuk a sütit pihenni fél napot vagy egy éjszakát, akkor lesz igazán jó.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x35

Ezt a receptet is a kollégáimtól kaptam.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Mirinda szelet

Francia mákos tami konyhájából

Anna szelet

Cappuccino szelet Edit konyhájából

Barackos krémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

krémes

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept