Nosalty logó

Tarka barka süti cseresznyével

Name: Tarka barka süti cseresznyével
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 6 db Tojás; 1 csipet Só; 35 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 50 dkg Cseresznyebefőtt; 1 ek Méz tetejére; 1 kávéskanál Fahéj

Margó48

12adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej
1 dl napraforgó olaj
6 db tojás
1 csipet só
35 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
50 dkg cseresznyebefőtt
1 ek méz (tetejére)
1 kávéskanál fahéj

Tápanyag és kalória

350

Kalória

6.6g

Fehérje

58.6g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

22.4g

Víz

90g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

28g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír

25g cukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
8g tej

5 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
28g tojás

35 kcal
0g só

0 kcal
29g finomliszt

106 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
42g cseresznyebefőtt

30 kcal
2g méz

6 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 350 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír

300g cukor

1161 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
330g tojás

415 kcal
0g só

0 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
500g cseresznyebefőtt

360 kcal
25g méz

76 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 4184 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír

17.3g cukor

67 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
5.8g tej

3 kcal
4.9g napraforgó olaj

43 kcal
19.1g tojás

24 kcal
0g só

0 kcal
20.2g finomliszt

74 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
28.9g cseresznyebefőtt

21 kcal
1.4g méz

4 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

451.2 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

104 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

191 mg
Nátrium

119 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.6 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 350 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

79.6 g

Zsír

Összesen

120.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5414.3 g
Cink

8 mg
Szelén

213 mg
Kálcium

1243 mg
Vas

14 mg
Magnézium

217 mg
Foszfor

2291 mg
Nátrium

1425 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

703.2 g
Cukor

336 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

268.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

465 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

234 micro
Kolin:

893 mg
Retinol - A vitamin:

465 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1531 micro

Összesen 4184 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
10% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

312.6 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

72 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

132 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A cukrokat a tejjel és a tojássárgájával habosra keverjük, majd az olajjal tovább pár percig tovább verjük.
Akimagozott 1 üveg cseresznyebefőttetszitán lecsepegtetjük.
A tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük.
A habosra kevert tojássárgájához lazán hozzákeverjüka sütőporral elkevert lisztetés a kemény habbá vert tojásfehérjét.
Sütőpapírral bélelt28x32 cm-es tepsibe öntjüka fele tésztát, elsimítjuk.
A másik fele tésztába beleszitáljuka kakaót, elkeverjük, és ráöntjükaz első részre, és rárakjuka cseresznyét.
Előmelegített sütőben kb. 30-35 percig sütjük(tűpróba).
A mézet kicsit meglangyosítva elkeverjükaz őrölt fahéjjal, és még melegenrácsurgatjuka sütőből kivett tésztára.
Kihűlve szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28x32

Mivel az idén sok cseresznyénk termett, diétásan elraktuk befőttnek. Most ezzel készítettem a nem diétás sütimet. De mézes fahéjjal nagyon finom lett.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Banános szelet

Epres-túrós szelet

Málnahabos piskóta

Rejtett meggyes süti

Gyümölcsös-zabpelyhes süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept