Nosalty logó

Tarka sárgabarackos pite

Name: Tarka sárgabarackos pite
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojássárgája; 12 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 35 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 dl Tej; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kg Sárgabarack kb; 5 db Sárgabarack; 5 ek Cukor; 4 db Tojásfehérje; 2 ek Cukor

Irén

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

4 db tojássárgája
12 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
35 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
2.5 dl tej
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 kg sárgabarack (kb)

a tetejére

5 db sárgabarack
5 ek cukor
4 db tojásfehérje
2 ek cukor

Tápanyag és kalória

794

Kalória

23.4g

Fehérje

157.9g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

334.1g

Víz

217g

Koleszterin

9.7g

Élelmi rost

82.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír

tészta

20g tojássárgája

64 kcal
30g cukor

116 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
88g finomliszt

319 kcal
2g sütőpor

1 kcal
63g tej

35 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
250g sárgabarack

112 kcal

a tetejére

96g sárgabarack

43 kcal
13g cukor

48 kcal
40g tojásfehérje

21 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 794 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír

tészta

80g tojássárgája

258 kcal
120g cukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
6g sütőpor

3 kcal
250g tej

140 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
1000g sárgabarack

446 kcal

a tetejére

385g sárgabarack

172 kcal
50g cukor

194 kcal
160g tojásfehérje

83 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 3173 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír

tészta

3.3g tojássárgája

11 kcal
4.9g cukor

19 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
14.3g finomliszt

52 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
10.2g tej

6 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
41g sárgabarack

18 kcal

a tetejére

15.8g sárgabarack

7 kcal
2g cukor

8 kcal
6.6g tojásfehérje

3 kcal
0.8g cukor

3 kcal

Összesen 130 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.4 g

Zsír

Összesen

9.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

217 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1046.8 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

269 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

420 mg
Nátrium

232 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

157.9 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

334.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

385 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

83 micro
Kolin:

183 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

69 micro
β-karotin

3540 micro
β-crypt

341 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

522 micro

Összesen 794 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

93.8 g

Zsír

Összesen

36.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

868 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4187.3 g
Cink

8 mg
Szelén

199 mg
Kálcium

1076 mg
Vas

14 mg
Magnézium

280 mg
Foszfor

1679 mg
Nátrium

927 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

631.6 g
Cukor

331 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

1336.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1541 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

129 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

333 micro
Kolin:

732 mg
Retinol - A vitamin:

297 micro
α-karotin

275 micro
β-karotin

14162 micro
β-crypt

1366 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2088 micro

Összesen 3173 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

171.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.9 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

54.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

580 micro
β-crypt

56 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 130 kcal

Elkészítés

tészta

A margarint habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral.
Majd egyenként hozzákeverjük a tojássárgákat, és felváltva a sütőporos lisztet a tejjel.
Két részre osztjuk a tésztát, majd az egyikbe belekeverjük a kakaóport.
Olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe öntjük mindkét tésztát, és villával kissé elkeverjük.
Majd rásorakoztatjuk a félbevágott sárgabarackokat, 180 fokon 30-40 percet sütjük.

a tetejére

A barackokat 5 ek cukorral addig főzzük, míg olyan nem lesz, mint a dzsem.
A tojásfehérjéket habosra keverjük a 2 ek cukorral, majd belekeverjük a még meleg dzsemet, és a tésztára kenjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Vasárnapi süti.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Cukormentes szilvás piskóta

Őszi körtés-csokoládés süti

Egyszerű szilvás piskóta

Habkönnyű sárgabarackos-áfonyás lepény

Datolyás mennyei manna

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept