Nosalty logó

Tárkonyos sült cseresznye

csakegygourmet

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sült cseresznyéhez

1 kg cseresznye
5 ek olívaolaj
4 ek balzsamecet
1 csokor tárkony (friss)
1 l tej
3 ek almaecet
1 teáskanál só
2 ek cukor
fekete bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

397

Kalória

10g

Fehérje

52.7g

Szénhidrát

15.5g

Zsír

196.5g

Víz

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

45.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír

A sült cseresznyéhez

250g cseresznye

145 kcal
10g olívaolaj

88 kcal
5g balzsamecet

4 kcal
0g tárkony

0 kcal
250g tej

140 kcal
4g almaecet

1 kcal
2g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 397 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír

A sült cseresznyéhez

1000g cseresznye

580 kcal
40g olívaolaj

354 kcal
20g balzsamecet

18 kcal
0g tárkony

0 kcal
1000g tej

560 kcal
15g almaecet

3 kcal
6g só

0 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1592 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír

A sült cseresznyéhez

47.6g cseresznye

28 kcal
1.9g olívaolaj

17 kcal
1g balzsamecet

1 kcal
0g tárkony

0 kcal
47.6g tej

27 kcal
0.7g almaecet

0 kcal
0.3g só

0 kcal
1g cukor

4 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 77 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1102.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

317 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

708 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.7 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

196.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

196 micro

Összesen 397 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

39.9 g

Zsír

Összesen

61.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4408.4 g
Cink

1 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

1268 mg
Vas

4 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

2832 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

210.8 g
Cukor

181 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

786.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

64 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

350 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

782 micro

Összesen 1592 kcal

4% Fehérje
19% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

1.9 g

Zsír

Összesen

2.9 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 77 kcal

Elkészítés

A sült cseresznyéhez

A megcukrozott cseresznyét az olívaolajjal és a balzsamecettel sütőbe rakjuk. Miután megpirult, hozzátesszük a friss tárkonyt.
A friss sajthoz feltesszük a tejet főni. Miután forrni kezd, beletesszük az ecetet és a sót, majd levesszük a tűzről. Egymástól elválasztjuk a savót és sajtot egy kanállal. A friss sajtot kendőbe tesszük, és hagyjuk lecsepegni.
Tálaljuk a sült cseresznyét friss vágott tárkonnyal, a pirítósra meg tegyük a friss sajtot meglocsolva a cseresznye levével.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 60 p

Egy receptes könyvben leltem erre a receptre. (Sajnos a címét már nem tudom).

Hasonló receptek

Összes pirítós

Garlic bread

Feta sajtos falatkák

Hagymás kenyérchips

Bazsalikomos - mozzarellás franciapirítós

Franciakenyér buggyantott tojással

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült zöldség

Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök

Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...

Fekete Melinda

sült zöldség

Közel-keleties sült sütőtök

Nálunk az ősz eddigi slágerreceptje eddig ez a fűszeres sült sütőtök, amit a tahini és a dukkah fűszerkeverék varázsol egzotikussá. Kreáltunk mellé egy gyors édeskömény-salátát ...

Rosanics Petra

sült sajt

Sült halloumi citromos-mézes mázzal és szezámsóval

Ha valami gyors, mégis különleges finomságra vágysz, próbáld ki ezt a mézes-citromos halloumit ropogós szezámmaggal! A kívül pirult, belül lágy sajt tökéletesen harmonizál az ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept