Nosalty logó

Tavaszi szelet

Name: Tavaszi szelet
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 3 ek Víz; 2 ek Napraforgó olaj; 15 dkg Cukor; 15 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 450 g Tejföl; 2 csomag Vaníliás cukor; málnás 2 tasak Gyümölcsízű italpor; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 20 dkg Cukor; 7 dl Víz

10adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához és a krémhez

3 db tojás
3 ek víz
2 ek napraforgó olaj
15 dkg cukor
15 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
450 g tejföl
2 csomag vaníliás cukor

A zseléhez

2 tasak gyümölcsízű italpor
2 csomag vaníliás pudingpor
20 dkg cukor
7 dl víz

Tápanyag és kalória

360

Kalória

4.5g

Fehérje

60.6g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

118.9g

Víz

80.6g

Koleszterin

489mg

Élelmi rost

38.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír

A piskótához és a krémhez

17g tojás

21 kcal
2g víz

0 kcal
2g napraforgó olaj

14 kcal
15g cukor

58 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1g sütőpor

0 kcal
45g tejföl

89 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal

A zseléhez

2g gyümölcsízű italpor

4 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
20g cukor

77 kcal
70g víz

0 kcal

Összesen 360 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír

A piskótához és a krémhez

165g tojás

208 kcal
24g víz

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
150g cukor

581 kcal
150g finomliszt

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
450g tejföl

891 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

A zseléhez

18g gyümölcsízű italpor

39 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
200g cukor

774 kcal
700g víz

0 kcal

Összesen 3603 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír

A piskótához és a krémhez

8.3g tojás

10 kcal
1.2g víz

0 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
7.5g cukor

29 kcal
7.5g finomliszt

27 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
22.6g tejföl

45 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

A zseléhez

0.9g gyümölcsízű italpor

2 kcal
4.5g vaníliás pudingpor

17 kcal
10.1g cukor

39 kcal
35.2g víz

0 kcal

Összesen 180 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

11.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

401 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

122 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.6 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

118.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 360 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

45 g

Zsír

Összesen

118.4 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

806 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4010.2 g
Cink

5 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1216 mg
Vas

6 mg
Magnézium

108 mg
Foszfor

1621 mg
Nátrium

936 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

605.6 g
Cukor

386 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

1188.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

790 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

105 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

529 mg
Retinol - A vitamin:

777 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

775 micro

Összesen 3603 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
6% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

61 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.4 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

59.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 180 kcal

Elkészítés

A piskótához és a krémhez

A tésztához a tojást a vízzel és a napraforgó olajjal habosra keverjük.
Hozzáadjuk a cukrot, majd folyamatos keverés közben a liszt és sütőpor keverékét is elvegyítjük.
Sütőpapírt teszünk a tepsibe, beleöntjük a keveréket, és készre sütjük.
Sütés után a tepsiben hagyjuk kihűlni.
A krémhez a tejfölt összekeverjük a vaníliás cukorral, és rákenjük a piskótára.
A zseléhez összekeverjük a cukrot, a pudingport és az üdítőport, majd víz fokozatos hozzáadásával higítsuk.
Felöntjük hideg vízzel, felforraljuk, majd a tűzről levéve kicsit lehűtjük.
Még melegen, míg szépen simítható, a tejfölös piskótára kenjük.
Tegyük hűtőbe, amint a zselé megszilárdul, aztán szeletelhetjük is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25-35

Kisebbik fiam kedvence. Igaz, eleinte csak a zselét ette le a tetejéről, és mindig azt mondta rá, hogy "fincsi lekvár".

Hasonló receptek

Összes piskóta

Torta paradiso

Kolumbiai vajas kukorica-piskóta

Kevert piskóta ancsagirl konyhájából

Szamócás piskóta vaníliakrémmel

Mangókrémes piskóta pisztáciával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept