Nosalty logó

Tavaszváró muffin

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához (12 db)

125 g finomliszt
125 g vaj (puha)
179 g porcukor
2 db tojás
95 ml tej
0.5 teáskanál vanília kivonat
1 kk sütőpor

A mázhoz

125 g porcukor
150 g krémsajt
50 g vaj (puha)
25 g fehér csokoládé (olvasztott)
0.5 teáskanál vanília kivonat
5 csepp ételfesték
6 teáskanál cukorgyöngy (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

927

Kalória

9.6g

Fehérje

113.4g

Szénhidrát

49.2g

Zsír

29.3g

Víz

185.4g

Koleszterin

857.3mg

Élelmi rost

88.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához (12 db)

31g finomliszt

114 kcal
31g vaj

224 kcal
45g porcukor

173 kcal
28g tojás

35 kcal
24g tej

13 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A mázhoz

31g porcukor

121 kcal
38g krémsajt

94 kcal
13g vaj

90 kcal
6g fehér csokoládé

34 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
8g cukorgyöngy

29 kcal

Összesen 927 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához (12 db)

125g finomliszt

455 kcal
125g vaj

896 kcal
179g porcukor

693 kcal
110g tojás

138 kcal
95g tej

53 kcal
2g vanília kivonat

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A mázhoz

125g porcukor

484 kcal
150g krémsajt

375 kcal
50g vaj

359 kcal
25g fehér csokoládé

135 kcal
2g vanília kivonat

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
30g cukorgyöngy

116 kcal

Összesen 3705 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához (12 db)

12.3g finomliszt

45 kcal
12.3g vaj

88 kcal
17.5g porcukor

68 kcal
10.8g tojás

14 kcal
9.3g tej

5 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal

A mázhoz

12.3g porcukor

47 kcal
14.7g krémsajt

37 kcal
4.9g vaj

35 kcal
2.5g fehér csokoládé

13 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
2.9g cukorgyöngy

11 kcal

Összesen 363 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

49.2 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

185 mg

Ásványi anyagok

Összesen

388.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

106 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

113.4 g
Cukor

88 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

339 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

333 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

127 micro

Összesen 927 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

196.8 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

742 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1555.8 g
Cink

3 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

424 mg
Vas

4 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

611 mg
Nátrium

390 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

453.7 g
Cukor

353 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

117.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1354 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

338 mg
Retinol - A vitamin:

1331 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

277 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

509 micro

Összesen 3705 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

152.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

42 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.5 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

11.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

131 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 363 kcal

Elkészítés

A tésztához (12 db)

A vajat habosra keverjük a porcukorral, majd hozzáadjuk a cukor felét, a tej felét, a vanília kivonatot és1 tojást.
Ismét jól elkeverjük, majd hozzáadjuk a maradék tejet, cukrot és tojást, ismét elkeverjük, ezután óvatosan, apránként belekeverjük a sütőporos lisztet.
Muffinkapszlikba adagoljuk, előzőleg előmelegített sütőben megsütjük.
Máz készítése: a hozzávalókat simára keverjük, felhasználásig tároljuk hűtőben. A muffinokat csak akkor kenjük meg, ha teljesen kihűltek!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A pillangók ehető rizspapírból készültek, tetszés szerint kivághatók, díszítésre felhasználhatók. A recept egyik kedvencemtől, Eric Lanlard-tól való.

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Cukkinis muffin

Szülinapi muffin

Vaníliás és puncsos cupcake

Runebergintorttu vagy Runeberg muffin

Feketeerdő muffin három kismalaccal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

különleges muffin

Dunahullám-muffin

A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...

Gréti

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept