Nosalty logó

Tavaszváró virágok

Name: Tavaszváró virágok
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Margarin; 3 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csipet Só; 10 dkg Lekvár/ dzsem

Boszi

Tavaszváró virágok

5adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

15 dkg margarin
3 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só

A díszítéshez

10 dkg lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

506

Kalória

7.7g

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

26.6g

Zsír

31.8g

Víz

72g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

16.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

30g margarin

215 kcal
4g porcukor

16 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
22g tojás

28 kcal
50g finomliszt

182 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

20g lekvár/ dzsem

56 kcal

Összesen 506 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

150g margarin

1076 kcal
21g porcukor

81 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

100g lekvár/ dzsem

278 kcal

Összesen 2528 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

23g margarin

165 kcal
3.2g porcukor

12 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
16.8g tojás

21 kcal
38.3g finomliszt

139 kcal
1.8g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

15.3g lekvár/ dzsem

43 kcal

Összesen 387 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

26.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

802.4 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

200 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

336 mg
Nátrium

225 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

277 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

261 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 506 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

38.6 g

Zsír

Összesen

132.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4011.9 g
Cink

3 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1000 mg
Vas

7 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

1678 mg
Nátrium

1125 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

295.3 g
Cukor

80 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

159.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1383 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

141 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

123 micro
Kolin:

339 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

915 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

532 micro

Összesen 2528 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

614.4 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

153 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

257 mg
Nátrium

172 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.2 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

140 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 387 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összegyúrjuk a margarint, a cukrokat, a tojást, a liszttel elkevert sütőport és a sót. (Én robotgéppel gyúrtam.)
Fóliába csomagolva betesszük kb. 1 órára a hűtőbe.
Kibélelünk 2-3 tepsit sütőpapírral.
Az idő leletelte után enyhén lisztezett felületen vékonyra, kb. késhát vastagságúra nyújtjuk.
A sütőt előmelegítjük.
Kicsi pogácsa szaggatóval korongokat szúrunk ki, és betesszük a tepsibe. Ha díszíteni akarjuk, akkor különböző formákat használunk a kiszúráshoz.
A tepsit betesszük a sütőbe, megsütjük, szép sárgának kell lennie. Ha az alja már barnul, akkor jó.
Kihűlés után lekvárral összeragasztjuk, és tetszőlegesen díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a non plus ultra recept a Váncza Sütőpor Kincses Receptkönyvéből származik, kissé variálva. Az eredeti vajat ír és fél csomag vaníliás cukrot. Az elkészítése csak annyi, hogy két korongot málnával ragasztunk össze. Nem értem, hogy lekvár málna vagy maga a gyümölcs? A tetejére barackízzel cukrozott meggyet ír díszítésnek. Úgy gondoltam leírom ezt is. A süti egyébként rögtön puha. Egyáltalán nem hasonlít az általam eddig ismert hasonló nevű sütihez.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Fahéjas-mézes perecek teázáshoz

Levendulás korong

Keményítős aprósütemény

Sárgabarackos-diós keksz

Teasütemény karamellizált tejkrémmel töltve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept