Nosalty logó

Teasütemény kisanci konyhájából

Name: Teasütemény kisanci konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 18 dkg Margarin; 15 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 db Tojás; 2 ek Csokoládédara tetejére

kisanci

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
18 dkg margarin
15 dkg cukor
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
2 ek csokoládédara (tetejére)

Tápanyag és kalória

542

Kalória

7.4g

Fehérje

67.7g

Szénhidrát

27.3g

Zsír

23.3g

Víz

60.3g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

28.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
30g margarin

215 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
18g tojás

23 kcal
3g csokoládédara

18 kcal

Összesen 542 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
180g margarin

1291 kcal
150g cukor

581 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
20g csokoládédara

109 kcal

Összesen 3256 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

38.4g finomliszt

140 kcal
23g margarin

165 kcal
19.2g cukor

74 kcal
1.5g sütőpor

1 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
14.1g tojás

18 kcal
2.6g csokoládédara

14 kcal

Összesen 417 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

27.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

687.1 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

167 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

293 mg
Nátrium

183 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.7 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

272 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

184 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 542 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

44.4 g

Zsír

Összesen

163.7 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

362 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4122.8 g
Cink

4 mg
Szelén

133 mg
Kálcium

1001 mg
Vas

8 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

1756 mg
Nátrium

1101 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

406 g
Cukor

170 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

139.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1629 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

170 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

338 mg
Retinol - A vitamin:

1537 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

1103 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

547 micro

Összesen 3256 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

527.2 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

225 mg
Nátrium

141 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.9 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

208 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 417 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat - liszt, margarin, cukor, sütőpor, vaníliás cukor, tojás- összedolgozzuk. A margarint meg szoktam olvasztani, de nem muszáj.
Egy órára a hűtőbe tesszük.
Vizes kézzel diónyi gombócokat készítünk, amit sütőpapírral kibélelt tepsibe teszünk, majd megnyomjuk, hogy lelapuljanak.
Tetejére tetszés szerint lehet tortadarát szórni, mogyorót, diót tenni, vagy akár csokit csurgatni. Ez utóbbit csak sütés után.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A sütemény receptje egy kedves, idős szomszéd nénitől van, aki amíg bírta, sokat sütött, és mindig hozott át nekünk is belőle. Szeretem, mert semmi különleges alapanyag nem kell hozzá, általában minden van otthon egy háziasszonynak.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Fahéjas keksz Évi nénitől

Mantecados

Egyszerű töltött vajas süti

Csokis hógolyó

Darált utazó keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept