Nosalty logó

Tejbegrízes-kekszes süti

Name: Tejbegrízes-kekszes süti
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 dl Tej; 100 g Búzadara; 10 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Vaj; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Háztartási keksz

Flóra

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6.3 dl tej
100 g búzadara
10 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg vaj
1 ek cukrozatlan kakaópor
30 dkg háztartási keksz

Tápanyag és kalória

523

Kalória

10.2g

Fehérje

75.6g

Szénhidrát

19g

Zsír

4.9g

Víz

35.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

32g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír

104g tej

58 kcal
17g búzadara

60 kcal
17g cukor

65 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g vaj

120 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
50g háztartási keksz

210 kcal

Összesen 523 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír

625g tej

350 kcal
100g búzadara

360 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g vaj

717 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
300g háztartási keksz

1257 kcal

Összesen 3133 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír

50.2g tej

28 kcal
8g búzadara

29 kcal
8g cukor

31 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
8g vaj

58 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
24.1g háztartási keksz

101 kcal

Összesen 252 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.2 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

389.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

128 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

205 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

75.6 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

4.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 523 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

61.2 g

Zsír

Összesen

114 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2336.6 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

767 mg
Vas

3 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

233 mg
Nátrium

1228 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

453.7 g
Cukor

192 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

684 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

78 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 3133 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
17% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

187.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

62 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 252 kcal

Elkészítés

A fél liter tejet a cukrokkal és a vajjal felforraljuk.
A 125 ml tejben elkeverjük a búzadarát.
Amikor a cukros-vajas tej felforrt, belekeverjük a tejes-búzadarát. Addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.
Egy tepsi alját kirakjuk keksszel.
A tejbegrízes masszának a felét rámerjük a kekszre, és újabb sor keksszel fedjük le.
A tejbegrízes masszának a másik felébe belekeverjük a kakaóport, és ráöntjük a kekszre, majd a tetejét keksszel lezárjuk.
Egy éjszakára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 21x21

Aki szereti a tejbegrízt, az feltétlenül próbálja ki!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Darált kekszes sütemény Gabimamitól

Kekszes aprósüti

Morgós csúcs

Kekszes-diós tojások

Albert kekszes-pudingos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept