Nosalty logó

Tejberizs 3.

Name: Tejberizs 3.
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Rizs; 3 dl Víz; 5 dkg Vaj vagy margarin; 1 kk Só; 8 dl Tej; 2 db Tojás; 4 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 6 ek Instant kakaópor vagy fahéj, vagy gyümölcs

Geleva

Tejberizs 3.

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A krémes tejberizshez

25 dkg rizs
3 dl víz
5 dkg vaj (vagy margarin)
1 kk só
8 dl tej
2 db tojás
4 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor

A tálaláshoz

6 ek instant kakaópor (vagy fahéj, vagy gyümölcs)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

377

Kalória

9.2g

Fehérje

54.7g

Szénhidrát

11.5g

Zsír

69.1g

Víz

77.9g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

21.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

A krémes tejberizshez

42g rizs

149 kcal
50g víz

0 kcal
8g vaj

60 kcal
1g só

0 kcal
133g tej

75 kcal
18g tojás

23 kcal
7g cukor

26 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

A tálaláshoz

10g instant kakaópor

38 kcal

Összesen 377 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

A krémes tejberizshez

250g rizs

895 kcal
300g víz

0 kcal
50g vaj

359 kcal
4g só

0 kcal
800g tej

448 kcal
110g tojás

138 kcal
40g cukor

155 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A tálaláshoz

60g instant kakaópor

227 kcal

Összesen 2261 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír

A krémes tejberizshez

15.4g rizs

55 kcal
18.5g víz

0 kcal
3.1g vaj

22 kcal
0.2g só

0 kcal
49.3g tej

28 kcal
6.8g tojás

9 kcal
2.5g cukor

10 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

A tálaláshoz

3.7g instant kakaópor

14 kcal

Összesen 140 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

11.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

679.8 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

184 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

371 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

69.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

104 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 377 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

55.2 g

Zsír

Összesen

68.9 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

468 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4078.7 g
Cink

4 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

1107 mg
Vas

12 mg
Magnézium

215 mg
Foszfor

441 mg
Nátrium

2228 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

328 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

414.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

497 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

624 micro
Kolin:

294 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

487 micro

Összesen 2261 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
8% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

4.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

68 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.2 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 140 kcal

Elkészítés

A krémes tejberizshez

Az átmosott rizst a vízben feltesszük főni a sóval és a vajjal.
Mikor elfőtte a levét, felengedjük bőven tejjel, és lassan főzzük, ha kell még, tejjel higítjuk.
Közben a tojások sárgáját kikeverjük a cukorral, a fehérjét kemény habbá verjük a vaníliás cukorral.
Ha a rizs megpuhult, és elég híg, hozzákeverjük a tojássárgákat. Ez sűríteni fogja kicsit,ezért elég hígra készítsük.
Levesszük a tűzről, és még forrón, óvatosan, hogy ne törjön össze, belekeverjük a fehérjehabot is.
Tálaláskor kakaóval, fahéjjal vagy gyümölcsökkel tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 45 p

A gyerekek nagyon szeretik a tejberizst, most valami újjal próbálkoztam. Nagyon finom, krémes állagú édesség.

Hasonló receptek

Összes tejberizs

Karamellás-ananászos tejberizs

Egyszerű török sült tejberizs

Rizspuding Sz.P.Anikótól

Oreo tejberizs

Tejberizs négy ízben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

vaníliakrém

Vaníliás cukrászkrém (Crème pâtissière)

A klasszikus francia cukrászat oly sok mindenre használt alapkrémje mind ízben, mind állagban felülmúlja a boltban vásárolható vagy porból megfőzhető változatokat. Mindegy, hogy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept