Nosalty logó

Tejberizs fagyi baracklekvárral

Name: Tejberizs fagyi baracklekvárral
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Rizs; 1 csipet Só; 2 ek Cukor; 2 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 ml Citrom aroma; 25 dkg Mascarpone; 3 dl Habtejszín; 1 ek Cukor; 6 ek Sárgabaracklekvár frissen főzött; 10 dkg Csokoládé kinder bueno, fehér

Zsuzsamama56

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg rizs
1 csipet só
2 ek cukor
2 dl tej
2 csomag vaníliás cukor
1 ml citrom aroma
25 dkg mascarpone
3 dl habtejszín
1 ek cukor
6 ek sárgabaracklekvár (frissen főzött)
10 dkg csokoládé (kinder bueno, fehér)

Tápanyag és kalória

947

Kalória

12.1g

Fehérje

92.2g

Szénhidrát

57.9g

Zsír

63.7g

Víz

85.3g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

43.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

50g rizs

179 kcal
0g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
50g tej

28 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
63g mascarpone

253 kcal
75g habtejszín

219 kcal
3g cukor

10 kcal
30g sárgabaracklekvár

83 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 947 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

200g rizs

716 kcal
0g só

0 kcal
20g cukor

77 kcal
200g tej

112 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
1g citrom aroma

0 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
300g habtejszín

876 kcal
10g cukor

39 kcal
120g sárgabaracklekvár

334 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 3787 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír

16.4g rizs

59 kcal
0g só

0 kcal
1.6g cukor

6 kcal
16.4g tej

9 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
0.1g citrom aroma

0 kcal
20.5g mascarpone

83 kcal
24.6g habtejszín

72 kcal
0.8g cukor

3 kcal
9.8g sárgabaracklekvár

27 kcal
8.2g csokoládé

45 kcal

Összesen 310 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

57.9 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

85 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.2 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

130 mg
Vas

4 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

150 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.2 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

210 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

122 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 947 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.3 g

Zsír

Összesen

231.6 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

341 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1672.8 g
Cink

5 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

522 mg
Vas

17 mg
Magnézium

218 mg
Foszfor

602 mg
Nátrium

267 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

369 g
Cukor

173 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

254.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

839 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

487 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

822 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

206 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 3787 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
26% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

137 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 310 kcal

Elkészítés

A rizst kevés sós, forró vízzel leöntve előfőzzük 20 percet, majd leszűrjük, és a tejjel és az ízesítőkkel puhára főzzük.
Ezután kihűtjük, és botturmixszal összetörjük péppé. Akrémsajttal összekeverjük, majd a tejszínt cukorral habbá verjük, és lazán belekeverjük.
Végül dobozokba adagoljuk,és baracklekvárral - amit frissen készítettünk - leöntjük a tejszínes rizst, és kinder buenoval díszítjük. Lefagyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 20 p

Nagyon ízletes desszert, és nem kell túlfagyasztani, mert kicsit puhán a legjobb.

Hasonló receptek

Összes házi fagyi

Kávés-mogyoróvajas jégkrémek

Házi fűszeres fagylalt friss mangóval gyömbéres salsával

Egyszerű diétás házi eperfagyi

Szotyifagyi

Mézes-diós fagylalt

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept