Nosalty logó

Tejcsoki torta Zitától

Name: Tejcsoki torta Zitától
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 4 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 3 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor; 2 dl Habtejszín; 10 dkg Tejcsokoládé; 10 dkg Mazsola csokis drazsé, elhagyható

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
4 evőkanál finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
6 ek cukor
1 csomag sütőpor

A krémhez

1 tasak csokoládés pudingpor
3 dl tej
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
2 dl habtejszín
10 dkg tejcsokoládé
10 dkg mazsola (csokis drazsé, elhagyható)

Tápanyag és kalória

699

Kalória

17.8g

Fehérje

87.5g

Szénhidrát

32.2g

Zsír

94.3g

Víz

331.3g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

56.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

A piskótához

83g tojás

104 kcal
15g finomliszt

55 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
15g cukor

58 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A krémhez

11g csokoládés pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g cukor

19 kcal
50g habtejszín

146 kcal
25g tejcsokoládé

134 kcal
25g mazsola

75 kcal

Összesen 699 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal
200g habtejszín

584 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
100g mazsola

299 kcal

Összesen 2790 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

A piskótához

26.3g tojás

33 kcal
4.8g finomliszt

17 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4.8g cukor

18 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A krémhez

3.6g csokoládés pudingpor

14 kcal
23.9g tej

13 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
1.6g cukor

6 kcal
15.9g habtejszín

46 kcal
8g tejcsokoládé

43 kcal
8g mazsola

24 kcal

Összesen 221 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.8 g

Zsír

Összesen

32.2 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

331 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1582.8 g
Cink

2 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

453 mg
Vas

4 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

603 mg
Nátrium

423 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.5 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

94.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

71 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

238 mg
Retinol - A vitamin:

268 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

371 micro

Összesen 699 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

71 g

Zsír

Összesen

128.7 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1325 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6331.3 g
Cink

9 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

1814 mg
Vas

14 mg
Magnézium

267 mg
Foszfor

2411 mg
Nátrium

1693 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

350 g
Cukor

226 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

377.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1082 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

284 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

183 micro
Kolin:

953 mg
Retinol - A vitamin:

1072 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1485 micro

Összesen 2790 kcal

8% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

503.7 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

144 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

85 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskóta hozzávalóiból kakaós piskótát készítünk.
A krémhez a pudingot odatesszük főni. Amikor már eléggé meleg, beletördeljük a csokoládét.
Ha kész, kihűtjük.
A habtejszínt felverjük. A felét összekeverjük a kihűlt pudinggal.
Megtöltjük a tortát úgy, hogy a tetejére is oldalára is maradjon.
A maradék tejszínhabbal és a csokis mazsolával díszítjük. Pár órára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23

Párom születésnapjára készült, csokitortára vágyott. :) Ez már bevált recept nálunk, mert anyukám is ezt kapta decemberben a születésnapjára. :) Könnyű, finom, csokis :) és nem émelygős.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Csokitorta 19. - mogyorós, mazsolás

Narancsos csokitorta 3. - narancslekvárral

Kakaós torta meggyes mascarponekrémmel

Gabonapelyhes csokoládémousse-torta szilvazselével

Százszorcsokis csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept