pite tejes pite

Tejes pite baracklekvárral

NS

NS

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 1 db vanília (rúd)
• 5 db tojás
• 10 dkg margarin
• 30 dkg finomliszt
• 5 dl tej
• 10 dkg cukor

A tepsi előkészítéséhez

• 1 ek margarin
• 1 evőkanál finomliszt

A tálaláshoz

• 2 teáskanál porcukor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

742

Kalória

19.5g

Fehérje

91.7g

Szénhidrát

31.2g

Zsír

60g

Víz

225.1g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

31.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 0g vanília

  0 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 125g tej

  70 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

A tepsi előkészítéséhez

• 3g margarin

  18 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

A tálaláshoz

• 1g porcukor

  4 kcal

Összesen 742 kcal

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 0g vanília

  0 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

A tepsi előkészítéséhez

• 10g margarin

  72 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A tálaláshoz

• 4g porcukor

  15 kcal

Összesen 2964 kcal

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 0g vanília

  0 kcal

• 21.1g tojás

  27 kcal

• 7.7g margarin

  55 kcal

• 23g finomliszt

  84 kcal

• 38.3g tej

  21 kcal

• 7.7g cukor

  30 kcal

A tepsi előkészítéséhez

• 0.8g margarin

  5 kcal

• 1.2g finomliszt

  4 kcal

A tálaláshoz

• 0.3g porcukor

  1 kcal

Összesen 227 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  19.5 g

Zsír

• Összesen

  31.2 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  225 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  621.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  189 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  206 mg

• Nátrium

  151 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.7 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  60 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  322 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  49 micro

• Kolin:

  189 mg

• Retinol - A vitamin:

  308 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  168 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  318 micro

Összesen 742 kcal

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  78.1 g

Zsír

• Összesen

  124.9 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  33 g

• Koleszterin

  900 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2484.7 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  182 mg

• Kálcium

  757 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  102 mg

• Foszfor

  825 mg

• Nátrium

  603 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  366.9 g

• Cukor

  126 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  240 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1288 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  104 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  197 micro

• Kolin:

  757 mg

• Retinol - A vitamin:

  1232 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  671 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1274 micro

Összesen 2964 kcal

• 10% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  69 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  190.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  63 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.1 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  99 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  94 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  51 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  98 micro

Összesen 227 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét egy pici sóval kemény habbá verjük.
2. A tojássárgáját a vajjal, a liszttel, a tejjel és a cukorral simára keverjük, majd hozzáadjuk a vaníliarúd kikapart belsejét és a habot.
3. Egy közepes méretű tepsit kivajazunk és lisztezünk.
4. A masszát a tepsibe töltjük, és előmelegített sütőben megsütjük.
5. A kihűlt süteményt kockára szeljük, és porcukorral meghintve, baracklekvárral tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hirtelen édességvágyat kellett csillapítani, így a fellelhető hozzávalókból gyorsan összedobtam ezt az egyszerű finomságot. :-)

Hasonló receptek

Összes tejes pite

Aludttejes sütemény

Édes kapros-tökös tejespite

Epres clafoutis, más néven tejpite

Feketecseresznyés tejpite

Tejes pite Miss Sweetly konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• almás pite
• gyümölcsös pite
• túrós pite
• húsos pite
• vaníliás pite

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept