Nosalty logó

Tejfölös-cseresznyés piskóta

Name: Tejfölös-cseresznyés piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 3 db Tojás; 3 dl Tejföl 20°%-os; 1 db Citrom leve, reszelt héja; 25 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 80 dkg Cseresznye magozott; 2 ek Cukor; 1 kávéskanál Fahéj

VnéEdit

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

30 dkg finomliszt
3 db tojás
3 dl tejföl (20°%-os)
1 db citrom (leve, reszelt héja)
25 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor

Továbbá

80 dkg cseresznye (magozott)
2 ek cukor
1 kávéskanál fahéj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

578

Kalória

10.9g

Fehérje

108.8g

Szénhidrát

12.8g

Zsír

175.3g

Víz

119.5g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

64.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
28g tojás

35 kcal
50g tejföl

99 kcal
28g citrom

4 kcal
42g porcukor

161 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Továbbá

133g cseresznye

77 kcal
3g cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 578 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
165g tojás

208 kcal
300g tejföl

594 kcal
170g citrom

26 kcal
250g porcukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Továbbá

800g cseresznye

464 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 3474 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

14.8g finomliszt

54 kcal
8.1g tojás

10 kcal
14.8g tejföl

29 kcal
8.4g citrom

1 kcal
12.3g porcukor

48 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

Továbbá

39.5g cseresznye

23 kcal
1g cukor

4 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

879.4 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

239 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

366 mg
Nátrium

209 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

108.8 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

175.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

239 micro

Összesen 578 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

65.4 g

Zsír

Összesen

76.5 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

717 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5276.5 g
Cink

6 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

1435 mg
Vas

11 mg
Magnézium

206 mg
Foszfor

2199 mg
Nátrium

1257 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

652.9 g
Cukor

388 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

1051.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

627 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

102 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

565 mg
Retinol - A vitamin:

595 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

357 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1432 micro

Összesen 3474 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
4% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

3.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

260.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.2 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

Tésztához

A cseresznyét kiolvasztjuk.
A tésztához, a tojásokat kikeverjük a porcukorral, a többi hozzávalóval, végül a sütőporral elkevert lisztet beleszitáljuk, összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt 20×30 cm-es tepsibe simítjuk a tésztamasszát, tetejét kirakjuk a cseresznyével.
Fahéjas kristálycukrot szitálunk a tetejére.
180 fokra melegített sütőben, kb. 35 perc alatt (tűpróba!) megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20×30

Már ideje, hogy felhasználjam a fagyasztóban pihent, magozott, ropogós cseresznyét. Erre a receptre történt a választás. Nagyon finom, légiesen könnyed sütemény.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Meggyes-barackos szelet

Őszibarackos-joghurtos piskóta

Sárgadinnye süti

Szilvás-körtés süti

Sütés nélküli joghurtos-gyümölcsös sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept