édes süti almás süti

Tejfölös csodaalma

Barbi84

Barbi84

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 közepes db alma
• 750 g tejföl
• 20 dkg finomliszt
• 10 dkg teljes kiőrlésű liszt
• 2 csomag sütőpor
• 2 csomag vanillincukor
• 30 dkg cukor
• 2 db tojás

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1049

Kalória

15.5g

Fehérje

164.7g

Szénhidrát

39.8g

Zsír

280.3g

Víz

200.6g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

99.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 150g alma

  70 kcal

• 188g tejföl

  371 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 25g teljes kiőrlésű liszt

  83 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 4g vanillincukor

  15 kcal

• 75g cukor

  290 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

Összesen 1049 kcal

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 600g alma

  281 kcal

• 750g tejföl

  1485 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 100g teljes kiőrlésű liszt

  332 kcal

• 24g sütőpor

  12 kcal

• 16g vanillincukor

  62 kcal

• 300g cukor

  1161 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

Összesen 4199 kcal

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 28.6g alma

  13 kcal

• 35.7g tejföl

  71 kcal

• 9.5g finomliszt

  35 kcal

• 4.8g teljes kiőrlésű liszt

  16 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

• 0.8g vanillincukor

  3 kcal

• 14.3g cukor

  55 kcal

• 5.2g tojás

  7 kcal

Összesen 201 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.5 g

Zsír

• Összesen

  39.8 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  201 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2287 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  669 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  71 mg

• Foszfor

  935 mg

• Nátrium

  570 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  164.7 g

• Cukor

  100 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  280.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  275 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  125 mg

• Retinol - A vitamin:

  266 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  85 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  232 micro

Összesen 1049 kcal

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  62.2 g

Zsír

• Összesen

  159.2 g

• Telített zsírsav

  80 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  38 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  803 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  9148.1 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  140 mg

• Kálcium

  2678 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  284 mg

• Foszfor

  3740 mg

• Nátrium

  2280 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  658.8 g

• Cukor

  399 mg

• Élelmi rost

  32 mg

Víz

• Összesen

  1121 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1101 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  32 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  187 micro

• Kolin:

  499 mg

• Retinol - A vitamin:

  1062 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  338 micro

• β-crypt

  76 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  930 micro

Összesen 4199 kcal

• 3% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 56% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3 g

Zsír

• Összesen

  7.6 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  38 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  435.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  128 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  178 mg

• Nátrium

  109 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.4 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  53.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  52 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  24 mg

• Retinol - A vitamin:

  51 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 201 kcal

Elkészítés

1. Az összes hozzávalót egy nagy tálban jól elkeverjük, az almát a legvégén reszeljük hozzá.
2. 30x40-es kivajazott tepsibe öntjük a tésztát, és kb. 30 perc alatt készre sütjük. Hústűvel tudjuk ellenőrizni, hogy teljesen átsült-e. Ne ijedjünk meg, ha almával van elkészítve, elsőre nyersnek tűnik a tésztája, de nem az, csak az alma megpárolódott benne.
3. Ha kész, porcukorral megszórjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Tepsi mérete: 30x40

Még évekkel ezelőtt, itt a nosalty oldalán találtam rá a tejfölös csodabogár receptre, ami nagy kedvenc lett. Azóta kicsit az összetevőkön finomítottam, és a tésztához mindig más hozzávalót rakok. Az eredeti recept alapján nem alma, hanem tortadara kell a tésztához. Kipróbáltam már kókuszreszelékkel, dióval, mákkal, mák+meggy, mák+cseresznye, kávéval, csokidarabkákkal. Bármi, amit az ember szeret, nyugodtan hozzáadható :)

Hasonló receptek

Összes almás süti

Almás krémes piskóta

Almakompótos desszert

Almás-sárgabarackos muffin batyu

Török almás süti

Egyszerű rácsos almás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• kinder süti
• császármorzsa
• krémes süti
• krémes

További receptek

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

krémes

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept