Nosalty logó

Tejfölös csodasüti

Name: Tejfölös csodasüti
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Háztartási keksz négyzet alakú; 800 g Tejföl; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor ízlés szerint; 8 ek Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj

07orsi10

Tejfölös csodasüti

5adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20x30 cm-es tepsihez

500 g háztartási keksz (négyzet alakú)
800 g tejföl
2 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
8 ek cukor
1 citromból nyert citromhéj

Tápanyag és kalória

828

Kalória

14.1g

Fehérje

111.1g

Szénhidrát

37.8g

Zsír

118.1g

Víz

94.4g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

44.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

20x30 cm-es tepsihez

100g háztartási keksz

419 kcal
160g tejföl

317 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
16g cukor

62 kcal
1g citromhéj

1 kcal

Összesen 828 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

20x30 cm-es tepsihez

500g háztartási keksz

2095 kcal
800g tejföl

1584 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
80g cukor

310 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Összesen 4137 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

20x30 cm-es tepsihez

34.8g háztartási keksz

146 kcal
55.7g tejföl

110 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
5.6g cukor

22 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.1 g

Zsír

Összesen

37.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

743.4 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

171 mg
Vas

1 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

351 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.1 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

118.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

198 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

194 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 828 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

70.5 g

Zsír

Összesen

188.9 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3717.2 g
Cink

5 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

855 mg
Vas

5 mg
Magnézium

231 mg
Foszfor

829 mg
Nátrium

1756 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

555.4 g
Cukor

223 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

590.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

992 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

158 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 4137 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

60 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

20x30 cm-es tepsihez

A cukrokat a tejföllel összekeverjük. (Fontos, hogy a cukor elolvadjon a tejfölben). Az előre megmosott citrom héját belereszeljük a tejfölös masszába. Kettévesszük a masszát. Az egyikben a tejfölben elolvadt cukor van, a másikban tejföl, cukor és tetszés szerint kakaópor. (Én kb. 3 ek. kakaóport szoktam belerakni).
A tepsibe lerakunk egy sor háztartási kekszet, erre rásimítjuk a "sima" cukros tejfölös masszát, majd erre ismét egy sor kekszet helyezünk. Erre a szintre már a kakaós-tejfölös masszát kenjük, majd ismét kekszet helyezünk rá. Ezt egészen addig csináljuk, amíg el nem fogy a massza. A tetejére én a kakaós és sima tejfölös masszát szoktam bemárványozni egy villa segítségével. (Ha megremed picit a tejföl, mintázatot is bele lehet "karcolni".)
Egy éjszakára hűtőbe tesszük. Meg kell várni, amíg teljesen jól átpuhulnak a rétegek. Másnap könnyen szeletelhető, tetszőleges méretekre vágva. Megjegyzés: A keksz eléggé beszívja a masszát, így érdemes nem kispórolni a rétegek között. :) El lehet készíteni csak egyféle masszával (csak fehér: tejföl + cukor vagy csak barna: kakaópor, tejföl, cukor). Jó étvágyat! :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Rambo-szelet

Kekszpiramis 3. - kávés

Kekszsüti darázsfészek formában

Kekszes almás sütés nélkül

Csokoládés kekszkuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept