Nosalty logó

Tejfölös-gesztenyés piskótatekercs

Name: Tejfölös-gesztenyés piskótatekercs
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Total time: 28 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 tojásból 60 dkg Piskótalap; 350 g Tejföl; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 7 ek Cukor; 1 csipet Só; 25 dkg Gesztenyemassza; 5 dkg Csokoládé 1 spotszelet

Zsanna-manna

10adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg piskótalap
350 g tejföl
1 tasak vaníliás pudingpor
3.5 dl tej
7 ek cukor
1 csipet só
25 dkg gesztenyemassza
5 dkg csokoládé (1 spotszelet)

Tápanyag és kalória

379

Kalória

5.9g

Fehérje

63g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

43.8g

Víz

82.3g

Koleszterin

690.5mg

Élelmi rost

34g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír

60g piskótalap

174 kcal
35g tejföl

69 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal
35g tej

20 kcal
7g cukor

27 kcal
0g só

0 kcal
25g gesztenyemassza

45 kcal
5g csokoládé

27 kcal

Összesen 379 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír

600g piskótalap

1740 kcal
350g tejföl

693 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
350g tej

196 kcal
70g cukor

271 kcal
0g só

0 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 3792 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír

35g piskótalap

101 kcal
20.4g tejföl

40 kcal
2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
20.4g tej

11 kcal
4.1g cukor

16 kcal
0g só

0 kcal
14.6g gesztenyemassza

26 kcal
2.9g csokoládé

16 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

671.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

120 mg
Vas

2 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 379 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

59 g

Zsír

Összesen

109.1 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

823 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6712.4 g
Cink

5 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

1202 mg
Vas

21 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

1197 mg
Nátrium

4038 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

630.3 g
Cukor

340 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

438.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

699 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

54 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

303 micro
Kolin:

290 mg
Retinol - A vitamin:

688 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

540 micro

Összesen 3792 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
9% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

6.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

391.4 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

70 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

235 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.8 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

25.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

A süti készítése előtt egy nappal (tehát kb. 24 órára) egy szűrőben kicsepegtetjük a tejfölt.
A tejből és a vaníliás pudingporból pudingot főzünk, hozzáadjuk a cukrot és a sót is. Hagyjuk kihűlni, ne kavargassuk!
<a href="https://www.nosalty.hu/recept/vizes-piskota-alaprecept" target="_blank">8 tojásból piskótát sütünk</a>, még melegen nedves konyharuhában feltekerjük. Ezt is hagyjuk kihűlni.
A pudinghoz turmixoljuk a lecsepegtetett tejfölt, majd a gesztenyemasszát is. Ha natúr gesztenyemasszát használunk, akkor nyilván több cukrot kell beletenni.
Az elkészült krémmel betöltjük a piskótát. Tetejére sportszeletet reszelünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 13 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Saját kreálmány, de szerénytelenül állíthatom, hogy isteni finom! Az egész család imádja! Mivel margarin helyett a tejföllel van fellazítva a krém, ezért sokkal könnyebb.

Hasonló receptek

Összes piskótatekercs

Fitt tiramisu-piskótatekercs

Sárgabarackos piskótarolád

Szívecskés piskótatekercs

Piskótatekercs

Szivárványsüti cukor nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept