Nosalty logó

Tejfölös kekszcsoda 2.

Name: Tejfölös kekszcsoda 2.
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz; 10 dl Tejföl; 12 ek Cukor; 3 ek Vaníliás cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor

8adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
10 dl tejföl
12 ek cukor
3 ek vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

592

Kalória

9.4g

Fehérje

76.7g

Szénhidrát

28.5g

Zsír

91.5g

Víz

73.8g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

34.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
125g tejföl

248 kcal
15g cukor

58 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal

Összesen 592 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
1000g tejföl

1980 kcal
120g cukor

464 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Összesen 4723 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír

29.8g háztartási keksz

125 kcal
59.5g tejföl

118 kcal
7.1g cukor

28 kcal
1.8g vaníliás cukor

7 kcal
1.8g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 282 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

28.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

519.1 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

131 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

227 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

76.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

91.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

151 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 592 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

75.3 g

Zsír

Összesen

227.6 g
Telített zsírsav

119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

590 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4152.7 g
Cink

5 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

1050 mg
Vas

5 mg
Magnézium

250 mg
Foszfor

980 mg
Nátrium

1818 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

613.6 g
Cukor

279 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

731.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1240 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

196 mg
Retinol - A vitamin:

1210 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 4723 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
14% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

247.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

62 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 282 kcal

Elkészítés

Az egyik tejfölhöz 5 ek cukrot és a vaníliás cukrot, a másik tejfölhöz 7 ek cukrot és a kakaót keverüjük.
Egy kisebb tepsi aljára egy sor kekszet rakunk, ráöntjük a fehér tejföl 2/3-át. Még egy sor keksz következik, erre a kakaós tejföl 2/3-át tesszük.
Következik az utolsó sor keksz. A tetejére a maradék tejfölöket ráöntjük, és villával "összekócoljuk".
Legalább 1 napot a hűtőben kell hagyni, hogy összepuhuljon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Ezt a receptet anyósomtól kaptam. Remek, hiszen nagyon egyszerű és gyors az elkészítése, és mutatós is.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Sütés nélküli barackos

Citrus szelet

Pudingos kekszes tejszínhabbal

Kekszes szelet

Laktózmentes sütés nélküli cupcake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept