Nosalty logó

Tejfölös kekszsütemény Mosomacilánytól

Name: Tejfölös kekszsütemény Mosomacilánytól
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 220 g Háztartási keksz lehetőleg négyszög alakút vegyünk a könnyebb elhelyezés érdekében; 800 ml Tejföl; 10 ek Cukor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 citromból nyert Citromhéj lehet narancshéj is, ha nincs otthon éppen citrom, de el is hagyható

Mosomacilany

10adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

220 g háztartási keksz (lehetőleg négyszög alakút vegyünk a könnyebb elhelyezés érdekében)
800 ml tejföl
10 ek cukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 citromból nyert citromhéj (lehet narancshéj is, ha nincs otthon éppen citrom, de el is hagyható)

Tápanyag és kalória

298

Kalória

4.7g

Fehérje

33.7g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

58.8g

Víz

47.2g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

17g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír

22g háztartási keksz

92 kcal
80g tejföl

158 kcal
10g cukor

39 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
0g citromhéj

0 kcal

Összesen 298 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír

220g háztartási keksz

922 kcal
800g tejföl

1584 kcal
100g cukor

387 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
3g citromhéj

1 kcal

Összesen 2985 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír

18.9g háztartási keksz

79 kcal
68.8g tejföl

136 kcal
8.6g cukor

33 kcal
3.4g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Összesen 256 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

301.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.7 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

58.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

97 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 298 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

47.2 g

Zsír

Összesen

173.5 g
Telített zsírsav

91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3014.6 g
Cink

5 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

864 mg
Vas

6 mg
Magnézium

280 mg
Foszfor

902 mg
Nátrium

918 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

336.7 g
Cukor

170 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

588.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

992 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

159 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 2985 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

14.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

74 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 256 kcal

Elkészítés

Egy közepes tepsiben vagy porcelán/jénai tálban tegyünk le egy réteg háztartási kekszet úgy, hogy ne maradjanak rések.
A tejfölt felezzük el két tálkában. Az egyikhez adjuk hozzá a kakaót és 6 evőkanál cukrot, majd keverjük el simára. A kétharmadát öntsük rá a kekszre.
Rakjunk le egy újabb réteg kekszet, figyelve a résekre. A másik tálkában lévő tejfölhöz adjunk 4-6 evőkanál cukrot, vaníliás cukrot és a lereszelt narancs vagy citromhéjat. Keverjük el simára, majd a kétharmadát öntsük rá a kekszrétegre.
Rakjunk le egy újabb réteg kekszet, majd öntsük rá a megmaradt krémeket.
Ezután rakjuk be egy éjszakára a hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek, és hogy megpuhuljon a keksz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Ez a világ legegyszerűbb süteménye. Csupán alapvető alapanyagokra van szükségünk az elkészítéséhez. Ez alapvető darabja a "fegyvertáramnak".

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kókuszos piramisok

Gesztenyés-meggyes keksztorta

Kekszes mézes

Havas gesztenyés piramisok

Kekszes-mogyorós szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...

Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept