édes süti gyümölcsös süti

Tejfölös meggyes süti

8zsuzsa8

8zsuzsa8

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 75 dkg meggy
• 4 dl tejföl
• 20 dkg xilit
• 5 db tojás
• 12.5 dkg vaj (vagy margarin)
• 2 dl tej
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 25 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

980

Kalória

19.9g

Fehérje

107.2g

Szénhidrát

52.6g

Zsír

277g

Víz

351.2g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

22.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 188g meggy

  84 kcal

• 100g tejföl

  198 kcal

• 50g xilit

  120 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 31g vaj

  224 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

Összesen 980 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 750g meggy

  338 kcal

• 400g tejföl

  792 kcal

• 200g xilit

  480 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 125g vaj

  896 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

Összesen 3916 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 33.8g meggy

  15 kcal

• 18.1g tejföl

  36 kcal

• 9g xilit

  22 kcal

• 12.4g tojás

  16 kcal

• 5.6g vaj

  40 kcal

• 9g tej

  5 kcal

• 0.5g vaníliás cukor

  2 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 11.3g finomliszt

  41 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

Összesen 177 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  19.9 g

Zsír

• Összesen

  52.6 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  351 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1157.7 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  346 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  47 mg

• Foszfor

  445 mg

• Nátrium

  270 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  107.2 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  277 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  543 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  220 mg

• Retinol - A vitamin:

  427 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1374 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  463 micro

Összesen 980 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  79.8 g

Zsír

• Összesen

  210.3 g

• Telített zsírsav

  114 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  57 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  1405 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4630.8 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  175 mg

• Kálcium

  1385 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  190 mg

• Foszfor

  1779 mg

• Nátrium

  1080 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  428.8 g

• Cukor

  91 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  1108.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2170 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  71 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  30 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  260 micro

• Kolin:

  878 mg

• Retinol - A vitamin:

  1710 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5495 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1852 micro

Összesen 3916 kcal

• 4% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 61% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  9.5 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  63 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  209 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  62 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  80 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  19.3 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  50 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  98 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  248 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  84 micro

Összesen 177 kcal

Elkészítés

1. A meggyet megmossuk, kimagozzuk.
2. A vajat 12 dkg a nyírfacukorral és sóval kikeverjük.
3. Hozzáadunk 2 egész tojást, a sütőporal elkevert lisztet.
4. Annyi tejet (max. 2 dl) adunk hozzá, amennyivel jó sűrű, de keverhető állagú tésztát kapunk.
5. Előmelegítjük a sütőt.
6. Egy tepsit kibélelünk sütőpaírral, belesimítjuk a tésztát.
7. A tetejét megszórjuk a meggyel.
8. 3 tojást, a tejfölt, a maradék nyírfacukrot és a vaníliás cukrot összekeverjük, a meggy tetejére öntjük.
9. Készre sütjük, tűpróbát végzünk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x40

A receptet a felvidéki újságban leltük. Mivel meggyfáim roskadoztak a meggytől, azonnal kipróbáltuk. Lágy, krémes állagú, napokig finom, nem szárad ki.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Krémes banános szelet

Kakaós-meggyes kevert süti Dynától

Meggyes süti, amennyire gyümölcsösen csak lehet

Ribizlis-joghurtos süti

Diétás mákos-erdei gyümölcsös piskótakocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• édes táskák
• képviselőfánk
• sütialagút
• kinder süti
• szilvás gombóc

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept