Nosalty logó

Tejkaramellás-diós keksz

Name: Tejkaramellás-diós keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Vaj; 20 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 1 tk Sütőpor; 1 db Tojás; 5 dkg Dió; 10 db Tejkaramella

Redy

4adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg vaj
20 dkg finomliszt
10 dkg cukor
1.5 tk sütőpor
1 db tojás
5 dkg dió
10 db tejkaramella

Tápanyag és kalória

674

Kalória

8.8g

Fehérje

92.3g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

21.3g

Víz

101.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

49.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

25g vaj

179 kcal
50g finomliszt

182 kcal
25g cukor

97 kcal
1g sütőpor

0 kcal
14g tojás

17 kcal
13g dió

82 kcal
30g tejkaramella

117 kcal

Összesen 674 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

100g vaj

717 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g cukor

387 kcal
3g sütőpor

2 kcal
55g tojás

69 kcal
50g dió

327 kcal
120g tejkaramella

469 kcal

Összesen 2699 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

15.9g vaj

114 kcal
31.8g finomliszt

116 kcal
15.9g cukor

62 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
8.8g tojás

11 kcal
8g dió

52 kcal
19.1g tejkaramella

75 kcal

Összesen 430 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

31.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

547.2 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.3 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

195 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 674 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

35.2 g

Zsír

Összesen

124.2 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

406 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2188.6 g
Cink

4 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

357 mg
Vas

5 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

808 mg
Nátrium

792 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

369.1 g
Cukor

198 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

85.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

796 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

127 micro
Kolin:

202 mg
Retinol - A vitamin:

781 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

171 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

284 micro

Összesen 2699 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

19.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

348.5 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.8 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 430 kcal

Elkészítés

A diót és a tejkaramellát apró darabokra vagdossuk.
Az összes hozzávalót jól összegyúrjuk, és kb. 20-25 golyót formázunk belőle.
A sütőt előmelegítjük, és a golyókat egymástól kicsit messzebb egy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
Megsütjük (közben a golyók szépen kilapulnak, és megdagadnak szabályos "cookie alakúra").

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 18 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Már régóta árválkodott a kamrám polcán egy fél zacskó tejkaramella, mert igazából egyikünk sem kedveli. "Na egy kekszbe azért jó lesz" - gondoltam, szűnni nem akaró keksz-mániám nyomán. Az eredeti receptet itt találtam, és az elkészítés egyszerűsége mellett az eredmény is kíváló lett: egy ropogós, ízletes keksz nem csak gyerekeknek:-).

Hasonló receptek

Összes diós keksz

Diós zabpelyhes aprósütemény tej- és tojásmentesen

Mazsolás-diós keksz

Diós-zabpelyhes keksz

Diós keksz 2.

Diós ropogós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept