édes süti kekszsüti

Tejkaramellás habos kekszsüti

Domcs4

Domcs4

7adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10.5 dl tej (1 l a pudinghoz+0,5 mártogatni)
• 5 csepp rumaroma
• 50 dkg háztartási keksz (szükség szerint )
• 2 tasak karamellás pudingpor (tejkaramellással jobb)
• 8 ek cukor
• 2 dl habtejszín
• 5 dkg csokoládé (a tetejére)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

598

Kalória

11.9g

Fehérje

91.5g

Szénhidrát

18.4g

Zsír

19.3g

Víz

32.3g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

35.2g

Cukor

• Egy adagban
• 7 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 150g tej

  84 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 71g háztartási keksz

  299 kcal

• 13g karamellás pudingpor

  49 kcal

• 11g cukor

  44 kcal

• 29g habtejszín

  83 kcal

• 7g csokoládé

  39 kcal

Összesen 598 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 1050g tej

  588 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 500g háztartási keksz

  2095 kcal

• 90g karamellás pudingpor

  343 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 50g csokoládé

  273 kcal

Összesen 4193 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 53.3g tej

  30 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 25.4g háztartási keksz

  106 kcal

• 4.6g karamellás pudingpor

  17 kcal

• 4.1g cukor

  16 kcal

• 10.2g habtejszín

  30 kcal

• 2.5g csokoládé

  14 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 7 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.9 g

Zsír

• Összesen

  18.4 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  545.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  195 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  34 mg

• Nátrium

  302 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.5 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  19.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  80 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  78 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 598 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  83.5 g

Zsír

• Összesen

  128.5 g

• Telített zsírsav

  73 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  226 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3818.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  1366 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  90 mg

• Foszfor

  237 mg

• Nátrium

  2114 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  640.6 g

• Cukor

  247 mg

• Élelmi rost

  19 mg

Víz

• Összesen

  135 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  559 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  548 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  133 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  16 micro

Összesen 4193 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  6.5 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  11 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  193.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  69 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  12 mg

• Nátrium

  107 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.5 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  6.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  28 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  28 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

1. Egy kis tálba kb. 0,5 dl tejet öntünk+pár csepp rumaromát adunk hozzá.
2. A tepsi alját 2 réteg keksszel (szögletes) töltjük ki, belemártogatjuk ebbe a rumaromás tejbe.
3. A 2 csomag pudingot megfőzzük 1liter tejjel és 8 lapos evőkanál cukorral. (A csomag alapján.) Langyosra hűtjük, és ez lesz a 2. réteg, a kekszre ezt a pudingot ráöntjük.
4. Ezután még 1 sor kekszet áztatunk a rumaromás tejben, és mehet a pudingra, ez lesz a 3. sor. (Annyi kekszet teszünk, amennyit szeretnénk.)
5. Végül a habot keménnyé verjük, és rákenjük a kekszre.
6. Díszítésként csokit reszelhetünk rá, vagy akár cukros dióval is megszórhatjuk, ízlés szerint, vagy ennek kombinációját akár.
7. Aztán mehet a hűtőbe legalább 1 éjszakára!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p
• Tepsi mérete: 27x23

Nagyon könnyű sütemény, sütés nélkül! A család egyik kedvence. Ha nincs épp kedvem sütni, csak "összedobom" ezt. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Csupacsokis keksztorta

Omlós karamellás szelet

Gyümölcsös fordított torta

Gesztenyés kekszes süti Katától

Kókuszos fészek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• sütikocka
• poharas sütemény
• mákos guba
• sportszelet

További receptek

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept