édes süti túrós sütemény

Tejkrémes, túrós-mogyorós szelet

pyrokty

pyrokty

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tejes krém

• 250 ml tej
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 250 g vaj
• 400 g sovány tejpor (cukrozott)
• 80 g cukor

Öntet

• 150 g tejcsokoládé
• 140 g földimogyoró
• 100 ml habtejszín (30%-os)

Túrókrém

• 250 g sovány túró
• 1 ek tejföl
• 1 teáskanál cukor

Összeállítás

• 400 g keksz

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

944

Kalória

34.1g

Fehérje

93.6g

Szénhidrát

48.5g

Zsír

17.8g

Víz

96.9g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

58.3g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír

Tejes krém

• 31g tej

  18 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

• 31g vaj

  224 kcal

• 50g sovány tejpor (cukrozott)

  181 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Öntet

• 19g tejcsokoládé

  100 kcal

• 18g földimogyoró

  99 kcal

• 13g habtejszín

  37 kcal

Túrókrém

• 31g sovány túró

  29 kcal

• 3g tejföl

  5 kcal

• 1g cukor

  2 kcal

Összeállítás

• 50g keksz

  210 kcal

Összesen 944 kcal

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír

Tejes krém

• 250g tej

  140 kcal

• 4g vanília kivonat

  0 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 400g sovány tejpor (cukrozott)

  1448 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

Öntet

• 150g tejcsokoládé

  803 kcal

• 140g földimogyoró

  794 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

Túrókrém

• 250g sovány túró

  235 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összeállítás

• 400g keksz

  1676 kcal

Összesen 7550 kcal

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír

Tejes krém

• 12.2g tej

  7 kcal

• 0.2g vanília kivonat

  0 kcal

• 12.2g vaj

  87 kcal

• 19.5g sovány tejpor (cukrozott)

  71 kcal

• 3.9g cukor

  15 kcal

Öntet

• 7.3g tejcsokoládé

  39 kcal

• 6.8g földimogyoró

  39 kcal

• 4.9g habtejszín

  14 kcal

Túrókrém

• 12.2g sovány túró

  11 kcal

• 1g tejföl

  2 kcal

• 0.2g cukor

  1 kcal

Összeállítás

• 19.5g keksz

  82 kcal

Összesen 368 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  34.1 g

Zsír

• Összesen

  48.5 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  97 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1919.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  734 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  98 mg

• Foszfor

  606 mg

• Nátrium

  460 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  93.6 g

• Cukor

  58 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  17.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  266 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  71 micro

• Kolin:

  111 mg

• Retinol - A vitamin:

  261 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  58 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 944 kcal

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  273 g

Zsír

• Összesen

  388.1 g

• Telített zsírsav

  201 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  114 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  33 g

• Koleszterin

  775 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  15355.5 g

• Cink

  25 mg

• Szelén

  130 mg

• Kálcium

  5875 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  784 mg

• Foszfor

  4847 mg

• Nátrium

  3677 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  748.6 g

• Cukor

  466 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  142.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2126 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  18 micro

• E vitamin:

  19 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  7 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  21 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  567 micro

• Kolin:

  887 mg

• Retinol - A vitamin:

  2088 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  464 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  10 micro

Összesen 7550 kcal

• 17% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.3 g

Zsír

• Összesen

  18.9 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  38 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  749.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  287 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  38 mg

• Foszfor

  237 mg

• Nátrium

  179 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.5 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  104 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  102 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  23 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 368 kcal

Elkészítés

Tejes krém

1. A tejet a vaníliával összemelegítjük, hagyjuk kihűlni.
2. A vajat habosra keverjük.
3. A kihűlt tejet, a cukrot és a tejport fokozatosan hozzákeverjük a vajhoz.
4. A végén egy ragacsos, pudingszerű, sűrű masszát kapunk. Kóstoljuk meg, és adjunk hozzá még cukrot, ha szükséges.

Öntet

1. A habtejszínt felmelegítjük.
2. Ha felmelegedett a tejszín, levesszük a tűzhelyről, és hozzáadjuk a csokit.
3. Ha a csoki elolvadt, akkor belekeverjük a mogyorót (egészben vagy apróra törve).

Túrókrém

1. A tejfölt a cukrot és a túrót összedolgozzuk.

Összeállítás

1. Egy tepsi aljára sütőpapírt teszünk, aztán a sütőpapírra rápakolunk egy réteg kekszet.
2. Az első réteg kekszre rákanalazzuk a tejes krém felét.
3. A tejes krémre újabb adag keksz kerül.
4. A kekszre rákanalazzuk a maradék tejes krémet, majd a tejes krémre kanalazzuk a túrós krémet is, jól eldolgozzuk.
5. A túrós réteget lefedjük az utolsó adag keksszel, majd leöntjük a mogyorós csokiöntettel.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Főzés ideje: 5 p
• Tepsi mérete: 24x34

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós-kajszibarackos lusta rétes

Gluténmentes, cukormentes mazsolás túrós

Epres-mandulás túrókocka

Túrós pite Kattika konyhájából

Cseresznyés-túrós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• krémes
• kevert sütemény
• édes táskák
• mákos süti
• gőzgombóc

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept