Nosalty logó

Tejleves 2.

Name: Tejleves 2.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Sárgarépa; 1 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Fűszerpaprika; 1 csipet Só; 1 csipet Cukor; 2 bögre Rizs; 2 l Tej ha lehet, friss házi tehéntej, abból a legfinomabb; 1 l Víz

a-édrienn

Tejleves 2.

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db sárgarépa
1 ek napraforgó olaj
1 csipet fűszerpaprika
1 csipet só
1 csipet cukor
2 bögre rizs
2 l tej (ha lehet, friss házi tehéntej, abból a legfinomabb)
1 l víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

671

Kalória

21.8g

Fehérje

102.6g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

294.5g

Víz

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

21.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír

40g sárgarépa

15 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
100g rizs

358 kcal
500g tej

280 kcal
250g víz

0 kcal

Összesen 671 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír

160g sárgarépa

58 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
400g rizs

1432 kcal
2000g tej

1120 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 2681 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír

4.5g sárgarépa

2 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0g cukor

0 kcal
11.2g rizs

40 kcal
56.1g tej

31 kcal
28g víz

0 kcal

Összesen 75 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

21.8 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1037.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

592 mg
Vas

4 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

286 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

102.6 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

294.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

297 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

238 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1238 micro
β-karotin

2949 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 671 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

87.3 g

Zsír

Összesen

50.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4148.3 g
Cink

5 mg
Szelén

61 mg
Kálcium

2369 mg
Vas

17 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

430 mg
Nátrium

1142 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

410.2 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

1177.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1189 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

951 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4951 micro
β-karotin

11798 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

365 micro

Összesen 2681 kcal

5% Fehérje
24% Szénhidrát
3% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

116.3 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

66 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

33 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

139 micro
β-karotin

331 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 75 kcal

Elkészítés

A répát meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
Egy lábosban pici olajon megpároljuk a répákat, majd félrehúzzuk, és kevés őrölt paprikát szórunk rá, és felöntjük 1 l vízzel.
Majd felforraljuk, és a 2 pohár rizst hozzáadjuk.
Kicsit puhul benne a rizs, és felöntjük a tejjel.
Akkor van kész a leves, ha megpuhult benne a rizs.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

Ez az egyik kedvenc levesem, mert édes és finom. A nagymamám rizs helyett mindig kukoricagombóccal készítette. Ízlés szerint tehetünk bele vaníliáscukrot is.

Hasonló receptek

Összes tejleves

Fokhagymaleves tojásrántottával

Borsleves

Túrógombóc leves

Tejleves helena konyhájából

Borkrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

halleves

Chowder, az ír halleves

A chowder a világ egyik leghíresebb hallevese, amely egyszerre tengerészétel, paraszti fogás és komfortkaja. Ebben a sűrű raguban mindenféle kockázott zöldség társaságában fő omlósra ...

Rosanics Petra

halleves

Bouillabaisse, a franciák legendás halászleve

A bouillabaisse a francia konyha egyik leghíresebb fogása, ami a Földközi-tenger friss ízeivel kényezteti a tengeri ételek kedvelőit. Gazdag, aromás halleves, amely gazdag a tenger ...

Hering András

különleges levesek

Sajtburgerleves

Elsősorban sajtburgerrajongók figyelmébe ajánljuk az alábbi receptet, ami a kedvelt street food ízeit gondolja újra levesformában - íme, a SAJTBURGERLEVES! Egy sűrű, laktató, raguszerű ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept