Nosalty logó

Tejszínes almás kuglóf

Maria.

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 ml habtejszín (33%-os)
1 db tojás
100 g cukor
20 g vaníliás cukor
40 g vaníliás pudingpor
150 g alma (reszelt)
290 g finomliszt
13 g sütőpor
1 kk fahéj (darált)

Tápanyag és kalória

426

Kalória

Fehérje

67.9g

Szénhidrát

14.2g

Zsír

58.3g

Víz

76.3g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

23.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

42g habtejszín

122 kcal
9g tojás

12 kcal
17g cukor

65 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
7g vaníliás pudingpor

25 kcal
25g alma

12 kcal
48g finomliszt

176 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 426 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

250g habtejszín

730 kcal
55g tojás

69 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g vaníliás pudingpor

152 kcal
150g alma

70 kcal
290g finomliszt

1056 kcal
13g sütőpor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2548 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír

27.2g habtejszín

80 kcal
6g tojás

8 kcal
10.9g cukor

42 kcal
2.2g vaníliás cukor

8 kcal
4.4g vaníliás pudingpor

17 kcal
16.3g alma

8 kcal
31.6g finomliszt

115 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

750.3 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

202 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

312 mg
Nátrium

199 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

67.9 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

58.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

127 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 426 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

41.9 g

Zsír

Összesen

85 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

458 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4501.8 g
Cink

3 mg
Szelén

116 mg
Kálcium

1211 mg
Vas

6 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

1871 mg
Nátrium

1192 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

407.3 g
Cukor

142 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

349.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

779 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

97 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

219 mg
Retinol - A vitamin:

762 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

186 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

335 micro

Összesen 2548 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
10% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

490.4 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

132 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

130 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

A tojást, cukrot és a vaníliás cukrot habosra keverjük mixerrel.
Hozzákeverjük a tejszínt, a reszelt almát, pudingport és a sütőporos lisztet.
Egy püspökkenyér-formát kivajazunk, és beleöntjük a masszát.
Előmelegített sütőbe tesszük, és sütjük 40-50 percet.
Hagyjuk kihűlni a formában, amikor kihűlt kifordítjuk és megszórjuk porcukorral.
Kakaóval, kávéval vagy tejszínhabbal fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x10

Forrás innen. Ez a sütemény eredetileg kenyérsütő gépben készül, de mivel az anyumnál sütöttem, és neki nincs kenyérsütő gépe, így simán csak villanysütőben sütöttem meg. Így is nagyon finom lett.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Cukkinis-almás sütemény

Sütőtökös lepény

Marcipános torta Kodaktól

Fahéjas kocka

Paradicsompite bubiss konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept