Nosalty logó

Tejszínes-citromos barackkrémleves

Name: Tejszínes-citromos barackkrémleves
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 420 g Barackkonzerv; 3 dl Habtejszín 20%-os; 1 teáskanál Cukor lehet vaníliás is; 2 teáskanál Citromlé ízlés szerint; 4 ek Tejszínhab a tálaláshoz

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

420 g barackkonzerv
3 dl habtejszín (20%-os)
1 teáskanál cukor (lehet vaníliás is)
2 teáskanál citromlé (ízlés szerint)
4 ek tejszínhab (a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

677

Kalória

5.3g

Fehérje

49.6g

Szénhidrát

53.4g

Zsír

285.7g

Víz

189.3g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

40.2g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír

210g barackkonzerv

151 kcal
150g habtejszín

438 kcal
3g cukor

10 kcal
3g citromlé

1 kcal
30g tejszínhab

77 kcal

Összesen 677 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír

420g barackkonzerv

302 kcal
300g habtejszín

876 kcal
5g cukor

19 kcal
6g citromlé

1 kcal
60g tejszínhab

154 kcal

Összesen 1352 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír

53.1g barackkonzerv

38 kcal
37.9g habtejszín

111 kcal
0.6g cukor

2 kcal
0.8g citromlé

0 kcal
7.6g tejszínhab

19 kcal

Összesen 170 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

53.4 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

377.1 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

140 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

285.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

540 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

39 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

466 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

802 micro
β-crypt

179 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 677 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

106.8 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

379 mg

Ásványi anyagok

Összesen

754.2 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

281 mg
Vas

1 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

287 mg
Nátrium

132 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

99.2 g
Cukor

80 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

571.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1080 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

932 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1604 micro
β-crypt

357 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 1352 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.3 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

95.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

35 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.5 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

72.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

118 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

45 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 170 kcal

Elkészítés

Egy bögre vízhez hozzáadjuk a barackbefőttet a levével együtt, melegítjük.
Hozzáadjuk a habtejszínt és ízlés szerint a cukrot és acitromlevet.
Lehűtjük, és tejszínhabbal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

A tejszínhab elhagyható.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Sárgabarack-krémleves 4.

Hideg barackleves

Tejszínes szedres fügeleves egyszerűen

Mentás-mandulás eperkrémleves túrógombóccal

Őszi almakrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...

Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.

Még több cikk

Top Receptek

amerikai palacsinta

Friss receptek

Még több friss recept