Nosalty logó

Tejszínes-fahéjas-mazsolás csiga

Name: Tejszínes-fahéjas-mazsolás csiga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 csomag Leveles tészta; tejszínes 20 dkg Tömlős krémsajt; 20 dkg Porcukor; 5 dkg Mazsola; 2 tk Fahéj őrölt; 1 ek Sertészsír vagy vaj

Gabimami58

5adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 csomag leveles tészta
20 dkg tömlős krémsajt
20 dkg porcukor
5 dkg mazsola
2 tk fahéj (őrölt)

A tepsi kikenéséhez

1 ek sertészsír (vagy vaj)

Tápanyag és kalória

692

Kalória

10.1g

Fehérje

88.8g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

1.6g

Víz

2.9g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

47.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

110g leveles tészta

408 kcal
40g tömlős krémsajt

72 kcal
40g porcukor

155 kcal
10g mazsola

30 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tepsi kikenéséhez

3g sertészsír

27 kcal

Összesen 692 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

550g leveles tészta

2041 kcal
200g tömlős krémsajt

360 kcal
200g porcukor

774 kcal
50g mazsola

150 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tepsi kikenéséhez

15g sertészsír

135 kcal

Összesen 3460 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

54.2g leveles tészta

201 kcal
19.7g tömlős krémsajt

35 kcal
19.7g porcukor

76 kcal
4.9g mazsola

15 kcal
0g fahéj

0 kcal

A tepsi kikenéséhez

1.5g sertészsír

13 kcal

Összesen 340 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

243.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

7 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

10 mg
Nátrium

223 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

88.8 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 692 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

50.7 g

Zsír

Összesen

167.6 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1218 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

1115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

444.1 g
Cukor

238 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

7.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 3460 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
25% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

16.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

120 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

3 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.8 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

0.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 340 kcal

Elkészítés

A tésztához

A felengedett leveles tésztát lisztezett gyúródeszkán vékonyra nyújtjuk, majd megkenjünk az egyik sajttal, erre szórjuk az 1 ek őrölt fahéjat, a mazsola felét, és a porcukor felével meghintjük egyenletesen.
Majd jó szorosan feltekerjük, és 2 ujjnyira szeleteljük, és az alját kissé összecsípjük, hogy a sajt ne folyjon ki belőle. Ugyanígy járunk el a második tésztánál is.
Enyhén zsírozott, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, de ne túl szorosan.
Végül előmelegített sütőben készre sütjük. Majd mikor kissé hűlt, vaníliás porcukorral megszórjuk, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 360 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 36x23

Mint első receptem készítése, ami nagy sikerrel járt. S még igazi kapós is lett, annyi mondott unokám: "Mama csak ennyit sütöttél?!"

Hasonló receptek

Összes csigák minden ízben

Nutellás csiga

Vanília pudingos csiga

Pesztós-sajtos-sonkás csigák

Ferdinánd kalács Laci konyhájából

Lilakáposztás tekercs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kalács

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Nosalty

kalács

Kalácsmuffin

Ez a kalácsmuffin nem maradékmentés, hanem eleve így terveztük: frissen dagasztott, puha tésztából készül, amit két irányba vittünk el. Az egyik fele édesebb, klasszikus kalácsos ...

Hankusz Sára

kalács

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept