Nosalty logó

Tejszínes-fokhagymás spagetti chilipehellyel

Name: Tejszínes-fokhagymás spagetti chilipehellyel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Spagetti tészta; 400 ml Főzőtejszín; 1 közepes fej Fokhagyma; 1 kávéskanál Chilipehely; 0 ízlés szerint Só; 10 dkg Bacon; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Snidling

Pimkie

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg spagetti tészta
400 ml főzőtejszín
1 közepes fej fokhagyma
1 kávéskanál chilipehely
só ízlés szerint
10 dkg bacon
bors ízlés szerint
snidling ízlés szerint

Tápanyag és kalória

828

Kalória

27.3g

Fehérje

111.2g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

146.8g

Víz

68.7g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

9.4g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír

133g spagetti tészta

495 kcal
133g főzőtejszín

175 kcal
20g fokhagyma

27 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g só

0 kcal
33g bacon

131 kcal
0g bors

0 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 828 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír

400g spagetti tészta

1484 kcal
400g főzőtejszín

524 kcal
60g fokhagyma

80 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g só

0 kcal
100g bacon

393 kcal
0g bors

0 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 2481 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír

41.7g spagetti tészta

155 kcal
41.7g főzőtejszín

55 kcal
6.3g fokhagyma

8 kcal
0g chilipehely

0 kcal
0g só

0 kcal
10.4g bacon

41 kcal
0g bors

0 kcal
0g snidling

0 kcal

Összesen 259 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

27.3 g

Zsír

Összesen

29.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1210 g
Cink

3 mg
Szelén

98 mg
Kálcium

205 mg
Vas

5 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

462 mg
Nátrium

343 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

111.2 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

146.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

321 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

130 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 828 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

81.8 g

Zsír

Összesen

89.4 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

206 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3630.1 g
Cink

9 mg
Szelén

293 mg
Kálcium

616 mg
Vas

15 mg
Magnézium

279 mg
Foszfor

1385 mg
Nátrium

1028 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

333.7 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

440.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

399 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

962 micro
Kolin:

196 mg
Retinol - A vitamin:

391 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

91 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 2481 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

378.1 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

64 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.8 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 259 kcal

Elkészítés

A tésztát sós vízben kifőzzük, de egy kicsit keményre hagyjuk.
Amíg fő a tészta, egy edénybe beleöntjük a tejszínt, belenyomjuk a fokhagymát, enyhén sózzuk, borsozzuk, chilit szórunk bele. Lassú tűzön összefőzzük, a felaprított bacont is hozzáadjuk.
Ha kifőtt a tészta, beletesszük a szószba, alaposan összekeverjük, kb. 2-3 percig még főzzük.
Frissen vágott snidlinggel megszórva - vagy akár nélküle - tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Gondoltam, felhasználom a maradék alapanyagokat: a polcon lévő tésztás zacskók aljából összejött kb. 40 dkg tészta, a fagyasztóban találtam egy kevéske bacont, a kb. 3 hete vásárolt cserepes snidlingem még növesztett egy pár szép zöld szálat, a hűtőben már kb. 1 hónapja ott figyelt 2 főzőtejszín, úgyhogy nem volt kérdés, mit ütök össze ma. Fél óra alatt már az étkezőasztalnál ültünk. :)

Hasonló receptek

Összes fokhagymás tészta

Fokhagymás spagetti - Aglio e olio

Ajváros tészta

Pikáns fokhagymás spagetti

Fokhagymás paradicsomos farfalle

Sajtos-tejfölös-fokhagymás tészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tészta

Grízes tészta klasszikusan

A grízes tészta igazi klasszikus, egyszerű hozzávalókból készülő házias fogás. A pirított búzadarával összeforgatott tésztát lekvárral tálalva kapjuk a jól ismert, nosztalgikus ...

Fekete Melinda

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

húsos tészta

Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt

Ha szeretnél egy igazán zöld, fehérjedús és mégis krémes tésztát, ez a recept neked szól! A fodros kel, a cottage cheese és a citrom frissessége szuperül passzol a szaftos csirkéhez, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept