Tejszínes gombás rakott makaróni baconnal
NS

6adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 50 dkg makaróni
- 30 dkg füstölt szalonna
- 20 dkg bacon
- 2 közepes fej vöröshagyma
- 0.3 dl főzőtejszín
- 5 db paradicsom
- 50 dkg csiperkegomba
- só ízlés szerint
- bors ízlés szerint
- szerecsendió ízlés szerint
- 1 ek zsemlemorzsa
- 15 dkg füstölt sajt
- 1 ek napraforgó olaj
Tápanyag és kalória
611
Kalória
17.2g
Fehérje
10.1g
Szénhidrát
56.1g
Zsír
208.6g
Víz
68.8g
Koleszterin
2.3g
Élelmi rost
5.4g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
83g makaróni
0 kcal
-
50g füstölt szalonna
328 kcal
-
33g bacon
131 kcal
-
30g vöröshagyma
11 kcal
-
5g főzőtejszín
7 kcal
-
83g paradicsom
15 kcal
-
83g csiperkegomba
18 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
2g zsemlemorzsa
7 kcal
-
25g füstölt sajt
82 kcal
-
1g napraforgó olaj
12 kcal
Összesen 611 kcal
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
500g makaróni
0 kcal
-
300g füstölt szalonna
1965 kcal
-
200g bacon
786 kcal
-
180g vöröshagyma
66 kcal
-
30g főzőtejszín
39 kcal
-
500g paradicsom
90 kcal
-
500g csiperkegomba
107 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
10g zsemlemorzsa
39 kcal
-
150g füstölt sajt
492 kcal
-
8g napraforgó olaj
71 kcal
Összesen 3655 kcal
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
21g makaróni
0 kcal
-
12.6g füstölt szalonna
83 kcal
-
8.4g bacon
33 kcal
-
7.6g vöröshagyma
3 kcal
-
1.3g főzőtejszín
2 kcal
-
21g paradicsom
4 kcal
-
21g csiperkegomba
4 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g bors
0 kcal
-
0g szerecsendió
0 kcal
-
0.4g zsemlemorzsa
2 kcal
-
6.3g füstölt sajt
21 kcal
-
0.3g napraforgó olaj
3 kcal
Összesen 155 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
17.2 g
Zsír
-
Összesen
56.1 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
565.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
29 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
26 mg
-
Foszfor
203 mg
-
Nátrium
287 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
10.1 g
-
Cukor
5 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
208.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
45 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
15 mg
-
D vitamin:
11 micro
-
K vitamin:
7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
-
Kolin:
38 mg
-
Retinol - A vitamin:
10 micro
-
α-karotin
84 micro
-
β-karotin
376 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
2144 micro
-
Lut-zea
104 micro
Összesen 611 kcal
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
102.9 g
Zsír
-
Összesen
336.9 g
-
Telített zsírsav
105 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
135 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
40 g
-
Koleszterin
413 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3390.6 g
-
Cink
9 mg
-
Szelén
94 mg
-
Kálcium
177 mg
-
Vas
7 mg
-
Magnézium
157 mg
-
Foszfor
1220 mg
-
Nátrium
1724 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
60.5 g
-
Cukor
32 mg
-
Élelmi rost
14 mg
Víz
-
Összesen
1251.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
270 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
8 mg
-
C vitamin:
91 mg
-
D vitamin:
67 micro
-
K vitamin:
42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
43 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
203 micro
-
Kolin:
230 mg
-
Retinol - A vitamin:
60 micro
-
α-karotin
505 micro
-
β-karotin
2253 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
12865 micro
-
Lut-zea
622 micro
Összesen 3655 kcal
- 6% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4.3 g
Zsír
-
Összesen
14.2 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
142.6 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
4 mg
-
Kálcium
7 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
51 mg
-
Nátrium
73 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
2.5 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
52.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
11 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
3 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
-
Kolin:
10 mg
-
Retinol - A vitamin:
3 micro
-
α-karotin
21 micro
-
β-karotin
95 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
541 micro
-
Lut-zea
26 micro
Összesen 155 kcal
Elkészítés
- A tésztát sós vízben megfőzzük, leszűrjük.
- A kockára vágott szalonnát és bacont, ha nem elég zsíros, egy serpenyőben kevés olajon elkezdjük sütni.
- Ha kellően átsült, hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát és a negyedekbe vágott csiperkegombát.
- Amikor a gomba és a hagyma is megdinsztelődött, felöntjük a tejszínnel, és hozzáadjuk a lereszelt sajt kicsit több, mint felét. Ízesítjük sóval, borssal, és reszelünk bele szerecsendiót. Hagyjuk, hadd főljenek még össze kicsit az ízek, majd ha jónak ítéljük, vegyünk le a tűzről, és keverjük hozzá a már leszűrt makaróni tésztához.
- Vegyük elő a jénai tálat, kevés olajjal kenjük be, és öntsük bele a már összekevert tésztát. Szépen simítsuk el a tetejét, és tegyük rá a felszeletelt paradicsom karikákat. Szórjuk meg zsemlemorzsával és a maradék füstölt sajttal.
- Előmelegített sütőben 20-30 percig sütjük. Az utolsó 5-10 percben bekapcsolhatjuk a grillező funkciót, hogy szépen megpiruljon a sajt a tetején.
- Pár perc pihentetés után melegen tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Főzés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 60 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Barátaimnak készítettem szombat este. Egy egyszerű spagettinél több volt, de mégsem túl bonyolult. Mindenkinek ízlett, csak ajánlani tudjuk. Jó étvágyat!:)
Hasonló receptek

Chilis - citromos csirke sült tésztával

Sült sonkás tészta sárgarépával / húsvéti maradék sonkából/
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Manti - török tésztabatyuk
Ha valaki járt már Törökországban, biztosan találkozott ezzel a tradicionális török tésztaétellel, a manti-val. Az apró tésztabatyukat fűszeres marhahússal vagy bárányhússal ...
Yaki udon
Van az úgy, hogy megunnánk a szokásos tésztáinkat: a spagettit, a bolognait, vagy éppen a túrós csuszát. Ilyenkor jön jól egy kis konyhai kalandozás! A japánok egyik kedvenc „gyors ...
Sütőben sült egyedényes gyoza
Pár hónapja hatalmasat ment a közösségi médiában ez az egyedényes villámrecept, ami természetesen nekünk is nagy kedvencünk lett, olyannyira, hogy azonnal bekerült a rendszeresen ...
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept














