Nosalty logó

Tejszínes gyümölcsrizs

Name: Tejszínes gyümölcsrizs
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Rizs; 1 l Tej; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 csipet Só; 1 dl Szörp; 30 dkg Őszibarackkonzerv; 30 dkg Trópusi gyümölcskonzerv; 2 dl Növényi habtejszín

Kiss Móni

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

25 dkg rizs
1 l tej
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 csipet só
1 dl szörp
30 dkg őszibarackkonzerv
30 dkg trópusi gyümölcskonzerv
2 dl növényi habtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

695

Kalória

13.8g

Fehérje

116.1g

Szénhidrát

17g

Zsír

126.4g

Víz

1000mg

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

43g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

63g rizs

224 kcal
250g tej

140 kcal
3g cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
25g szörp

76 kcal
75g őszibarackkonzerv

54 kcal
75g trópusi gyümölcskonzerv

65 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal

Összesen 695 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

250g rizs

895 kcal
1000g tej

560 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
100g szörp

303 kcal
300g őszibarackkonzerv

216 kcal
300g trópusi gyümölcskonzerv

258 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

Összesen 2773 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

11.6g rizs

41 kcal
46.3g tej

26 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
4.6g szörp

14 kcal
13.9g őszibarackkonzerv

10 kcal
13.9g trópusi gyümölcskonzerv

12 kcal
9.3g növényi habtejszín

23 kcal

Összesen 128 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

576.8 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

299 mg
Vas

3 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

162 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116.1 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

126.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

158 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

64 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 695 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

55 g

Zsír

Összesen

68.1 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2307.4 g
Cink

3 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

1196 mg
Vas

13 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

295 mg
Nátrium

647 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

464.2 g
Cukor

172 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

505.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

55 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

632 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

999 micro
β-crypt

255 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 2773 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

106.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.5 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 128 kcal

Elkészítés

A rizst olajon egy kicsit megpirítjuk, majd felöntjük a tejjel. Ezt hagyjuk szépen félig letakarva párologni, de jó sűrűn kevergetjük, hogy ne égjen le, és lassú tűzön, ez nagyon fontos!
Ha félig elfőtt a tej, akkor hozzáadjuk a sót és cukrot. Ha lassabban puhul és a tej kevésnek bizonyul, akkor lehet még vagy tejet, vagy vizet hozzáadni.
Amikor teljesen megfőtt, akkor félig hagyjuk kihűlni.
Majd a hulala tejszínt hozzáadjuk. Jól összekeverjük, majd jöhetnek a gyümölcsök.
Ha kész, akkor teljesen hagyjuk kihűlni, majd szörppel a tetején tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 40 p

Ez a gyümölcsrizs édesanyám receptje. Mindig így csinálom, csak a gyümölcsökkel variálok, mert ha van otthon friss gyümölcs, akkor inkább azt teszek bele.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsrizs

Epres tejberizs

Borított trópusi gyümölcsrizs keksszel

Klasszikus gyümölcsrizs málnaöntettel

Gyümölcsrizs 3.

Ázsiai rizspuding

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

Tejbegríz

Vegán tejbegríz datolyakaramellel

Gyermekkorunk kedvenc finomsága egy kicsit másként, közel-keleti beütéssel. A grízt kókusztejben főztük meg, ettől krémesebb lett, és kellemes kókuszos aromát is kapott. A tetejére ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept