Nosalty logó

Tejszínes-pudingos almakrémleves

Name: Tejszínes-pudingos almakrémleves
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 nagy db Alma; 1 tk Citromlé; 0 kávéskanál Fahéj; 1 csipet Só nagy; 2 ek Cukor; 1 ek Vaníliás pudingpor; 200 ml Főzőtejszín 20%-os; 2 db Szegfűszeg; 1 csomag Vaníliás cukor

Andi80_

3adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 nagy db alma
1 tk citromlé
0.5 kávéskanál fahéj
1 csipet só (nagy)
2 ek cukor
1 ek vaníliás pudingpor
200 ml főzőtejszín (20%-os)
2 db szegfűszeg
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

295

Kalória

2.9g

Fehérje

57.3g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

310.7g

Víz

23.3g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

43.9g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír

333g alma

156 kcal
0g citromlé

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
7g cukor

26 kcal
3g vaníliás pudingpor

13 kcal
67g főzőtejszín

87 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

Összesen 295 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír

1000g alma

468 kcal
0g citromlé

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás pudingpor

38 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 884 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír

80.6g alma

38 kcal
0g citromlé

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
1.6g cukor

6 kcal
0.8g vaníliás pudingpor

3 kcal
16.1g főzőtejszín

21 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 71 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

255.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

90 mg
Vas

0 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.3 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

310.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

63 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

96 micro
β-crypt

33 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 295 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

24.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

766.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

269 mg
Vas

1 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

290 mg
Nátrium

132 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

172 g
Cukor

132 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

932 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

221 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

287 micro
β-crypt

99 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

261 micro

Összesen 884 kcal

1% Fehérje
15% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

61.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

22 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

23 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

75.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 71 kcal

Elkészítés

Az almákat meghámozzuk, magházukat kiszedjük, és a gyümölcsöt apróra vágjuk.
Egy kisebb fazékba tesszük, meglocsoljuk a citrom levével, megszórjuk a sóval, fahéjjal, cukorral, és annyi vízzel felöntjük, hogy ellepje.
Ha az alma puhára főtt, merülő mixerrel pépesítjük. Hagyhatunk benne alma darabokat ízlés szerint. Beleszórjuk a szegfűszeget.
A pudingport a tejszínnel csomómentesre keverjük, majd a meleg levesből pár kanállal felhígítjuk, és állandóan kevergetve a levesbe csorgatjuk.
Beleszórjuk a vaníliás cukrot, és hagyjuk felfőni.
Mentalevéllel díszítve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Mostanában gyakran készítek krémleveseket. Ezt az édes fajtát csak a női szakasz fogyasztja szívesen nálunk. Kínálhatjuk langyosan vagy akár hidegen is a nagy, nyári melegben.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Krémes gyümölcsleves

Hideg mézes dinnyeleves citromhabbal

Citromos dinnyeleves mangóval

Narancsos csipkebogyóleves

Hideg barackleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Nosalty

frankfurti leves

Nagyon tejfölös frankfurti leves pirított virslivel

A frankfurti levest és hozzávalóit nem mindig kedvelte a közönség, mára azonban az egyik legnépszerűbb magyar ételnek számít. Frankfurthoz csupán a virsli miatt van köze, mivel a ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept