Nosalty logó

Tejszínes-pudingos szilvaleves

Name: Tejszínes-pudingos szilvaleves
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Cukor; 1 fél citromból nyert Citromlé; 60 dkg Szilva; 3 db Szegfűszeg; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 8 dl Víz; 2 dl Tejföl; 4 dkg Tejszínhab por; 1 dl Ásványvíz

Angie-30

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg cukor
1 fél citromból nyert citromlé
60 dkg szilva
3 db szegfűszeg
1 tasak vaníliás pudingpor
8.5 dl víz
2 dl tejföl
4 dkg tejszínhab por
1 dl ásványvíz

Tápanyag és kalória

404

Kalória

2.5g

Fehérje

72.8g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

402.4g

Víz

29.5g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

56.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír

38g cukor

145 kcal
5g citromlé

1 kcal
150g szilva

65 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
213g víz

0 kcal
50g tejföl

99 kcal
10g tejszínhab por

51 kcal
25g ásványvíz

0 kcal

Összesen 404 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír

150g cukor

581 kcal
20g citromlé

4 kcal
600g szilva

259 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
850g víz

0 kcal
200g tejföl

396 kcal
40g tejszínhab por

204 kcal
100g ásványvíz

0 kcal

Összesen 1615 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír

7.5g cukor

29 kcal
1g citromlé

0 kcal
29.9g szilva

13 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

9 kcal
42.4g víz

0 kcal
10g tejföl

20 kcal
2g tejszínhab por

10 kcal
5g ásványvíz

0 kcal

Összesen 81 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.3 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

68 mg
Vas

0 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

72.8 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

402.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

50 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 404 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

51.5 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

118 mg

Ásványi anyagok

Összesen

713.1 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

273 mg
Vas

1 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

250 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

291.3 g
Cukor

228 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

1609.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

63 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

242 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1122 micro
β-crypt

200 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

423 micro

Összesen 1615 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
3% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.5 g

Zsír

Összesen

2.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

35.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

14 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.5 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

80.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 81 kcal

Elkészítés

A szilvát darabokra vágjuk.
A cukrot világosbarnára pirítjuk, ráöntjük a citromlét és az 1 dl vizet, hozzáadjuk a szilvát és a szegfűszeget, 5 percet főzzük.
A pudingot elkeverjük a 7,5 dl vízzel és a tejföllel, hozzákeverjük a szilvához, kb 5 percet főzzük, majd hidegre tesszük pár órára vagy egy éjszakára.
Mielőtt tálaljuk, a tejszínhabport felverjük az ásványvízzel és a levesbe keverjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Egy régi újságból van a recept, amit kissé átalakítottam, nagyon finom. Eredetileg 2 dl tejszínt ír a receptben, de én általában tejszínhabport használok.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Meggyes köszmételeves

Aszalt szilva leves

Epres rebarbaraleves

Almás szilvaleves

5 perces hideg gyümölcsleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gombaleves

Magyaros gombaleves tejmentesen

Ez a magyaros gombaleves tejmentesen is hozza a megszokott, otthonos ízeket, csak egy kicsit könnyedebb formában. Tartalmas, fűszeres és gyorsan elkészül, így hétköznapi ebédnek vagy ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept