Nosalty logó

Tejszínes sárgadinnye-krémleves

Name: Tejszínes sárgadinnye-krémleves
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 80 dkg Sárgadinnye; 7 dl Tej; 2 dl Habtejszín; 1 teáskanál Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor

scarlett69

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

80 dkg sárgadinnye
7 dl tej
2 dl habtejszín
1 teáskanál cukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

391

Kalória

9.6g

Fehérje

27.4g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

164.9g

Víz

74g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

27g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír

267g sárgadinnye

46 kcal
233g tej

131 kcal
67g habtejszín

195 kcal
2g cukor

6 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

Összesen 391 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír

800g sárgadinnye

139 kcal
700g tej

392 kcal
200g habtejszín

584 kcal
5g cukor

19 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 1173 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír

46.6g sárgadinnye

8 kcal
40.8g tej

23 kcal
11.7g habtejszín

34 kcal
0.3g cukor

1 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 68 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

569.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

324 mg
Vas

0 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

161 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.4 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

164.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

416 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

183 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

2787 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 391 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

28.8 g

Zsír

Összesen

76.6 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1707.7 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

973 mg
Vas

1 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

483 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

82.2 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

494.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1248 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

151 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

65 micro
β-karotin

8362 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 1173 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
11% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

4.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

99.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

57 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.8 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

28.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

32 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

488 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 68 kcal

Elkészítés

A dinnyét vágjuk ketté, a magját távolítsuk el, a húsát kanalazzuk bele a turmixgép kancsójába, adjuk hozzá a tejet, a tejszínt és a vaníliás cukrot is.
Alaposan turmixoljuk össze, kóstoljuk meg, ha szükséges ízlés szerint adjunk hozzá édesítőt vagy cukrot.
1-2 órára tegyük hűtőbe, majd gyümölcsnyárssal, vagy tejszínhabbal kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Cukordinnyeleves cointreau-val

Joghurtos gyümölcsleves Salamon Csillától

Almaleves, kicsit másképpen

Gyömbéres cseresznyeleves

Cseresznyés meggyleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

gombócleves

Sonkaléleves medvehagymás maceszgombóccal

Persze a húsvéti sonka maradék főzőlevéből isteni bableves, babfőzelék is készülhet, de ha egy fokkal egyszerűbb ételt főznénk belőle, válasszuk az alábbi receptet. Szerény ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept