édes süti almás süti

Tejszínhabos almás krémes

NS

NS

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 6 db tojás
• 6 evőkanál finomliszt
• 1 kg alma
• 1 csomag sütőpor

A krémhez

• 4 tasak vaníliás pudingpor
• 1 l víz
• 6 ek cukor
• 6 db tojásfehérje

A tetejére

• 3 dl habtejszín
• fahéj ízlés szerint

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

784

Kalória

20.3g

Fehérje

108.2g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

604.3g

Víz

353.3g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

41.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 83g tojás

  104 kcal

• 23g finomliszt

  82 kcal

• 250g alma

  117 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

A krémhez

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 250g víz

  0 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 60g tojásfehérje

  31 kcal

A tetejére

• 75g habtejszín

  219 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 784 kcal

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 330g tojás

  415 kcal

• 90g finomliszt

  328 kcal

• 1000g alma

  468 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

A krémhez

• 180g vaníliás pudingpor

  686 kcal

• 1000g víz

  0 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 240g tojásfehérje

  125 kcal

A tetejére

• 300g habtejszín

  876 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 3136 kcal

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 10.3g tojás

  13 kcal

• 2.8g finomliszt

  10 kcal

• 31.1g alma

  15 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

A krémhez

• 5.6g vaníliás pudingpor

  21 kcal

• 31.1g víz

  0 kcal

• 1.9g cukor

  7 kcal

• 7.5g tojásfehérje

  4 kcal

A tetejére

• 9.3g habtejszín

  27 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

Összesen 97 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 79% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.3 g

Zsír

• Összesen

  30.8 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  353 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1465.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  343 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  551 mg

• Nátrium

  482 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  108.2 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  604.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  332 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  77 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  52 micro

• Kolin:

  237 mg

• Retinol - A vitamin:

  322 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  106 micro

• β-crypt

  31 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  434 micro

Összesen 784 kcal

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 79% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  81.3 g

Zsír

• Összesen

  123.3 g

• Telített zsírsav

  67 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  38 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  1413 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5862.3 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  175 mg

• Kálcium

  1372 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  167 mg

• Foszfor

  2204 mg

• Nátrium

  1928 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  432.9 g

• Cukor

  165 mg

• Élelmi rost

  26 mg

Víz

• Összesen

  2417 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1329 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  43 mg

• D vitamin:

  307 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  208 micro

• Kolin:

  947 mg

• Retinol - A vitamin:

  1287 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  423 micro

• β-crypt

  125 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1738 micro

Összesen 3136 kcal

• 3% Fehérje
• 14% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 79% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.5 g

Zsír

• Összesen

  3.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  44 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  182.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  43 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  69 mg

• Nátrium

  60 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  13.5 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  75.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  41 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  40 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 97 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. 6 tojásból piskótát sütünk úgy, hogy a tepsi sütőpapírral bélelt aljára almaszeleteket teszünk. Ha a tészta megsült, az almás része kerül felülre.
2. A pudingot a vízzel és 2 evőkanl cukorral felfőzzük. A tojásfehérjéből 4 evőkanál cukorral kemény habot verünk, és még melegen a pudinghoz keverjük. Ezt a masszát a tészta tetejére kenjük.
3. A végén habtejszín kerül a süti tetejére. Fahéjjal meghintve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30x25

Finom és nem túl bonyolult. Dekoratív sütemény.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Almás-diós kocka cukormentesen

Moldovai édes túrós puliszka

Almás-vaníliakrémes kocka

Almás galette leveles tésztából

Almás-sárgabarackos muffin batyu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütikocka
• rácsos süti
• lekváros gombóc
• leveles sütemény
• mézeskalács

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept