italok kávés italok

Tejszínhabos jegeskávé

NS

NS

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 400 ml tej
• 50 ml kávé
• 2 ek cukor (poharanként)
• 4 db jégkocka (poharanként)
• 1 ek instant kakaópor (poharanként)

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

172

Kalória

6.2g

Fehérje

22.4g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

30.4g

Víz

-

Koleszterin

300mg

Élelmi rost

21.9g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 200g tej

  112 kcal

• 25g kávé

  2 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 6g jégkocka

  0 kcal

• 5g instant kakaópor

  19 kcal

Összesen 172 kcal

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 400g tej

  224 kcal

• 50g kávé

  5 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 12g jégkocka

  0 kcal

• 10g instant kakaópor

  38 kcal

Összesen 344 kcal

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 81.3g tej

  46 kcal

• 10.2g kávé

  1 kcal

• 4.1g cukor

  16 kcal

• 2.4g jégkocka

  0 kcal

• 2g instant kakaópor

  8 kcal

Összesen 71 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  4.2 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  385.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  238 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  32 mg

• Foszfor

  2 mg

• Nátrium

  114 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.4 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  30.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 172 kcal

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.5 g

Zsír

• Összesen

  8.4 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  771.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  476 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  64 mg

• Foszfor

  4 mg

• Nátrium

  228 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.7 g

• Cukor

  44 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  60.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 344 kcal

• 10% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Kolin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.5 g

Zsír

• Összesen

  1.7 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  156.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  97 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  1 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  9.1 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  12.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 71 kcal

Elkészítés

1. Készítsük el a kávét, aztán öntsük bele a pohárba, de figyeljünk arra, hogy hideg legyen a tej.
2. Mehet bele a cukor, elkeverjük, mehet bele a jégkocka, rá a tejszínhab és a kakaó.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 10 p

Mert amúgy is szeretjük a tejeskávét, így ebben a melegben ez isteni finom, főleg ha hagyjuk egy 5 percet állni a jéggel, akkor még jobban lehűl és nagyon finom úgy.

Hasonló receptek

Összes kávés italok

Jegeskávé

Régi bécsi melange

Fehérjedús jeges kávé

Répás-húsos egytál

Banános kávé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• vargabéles
• sárgaborsó-főzelék
• pulled pork
• fasírt
• mac and cheese
• narancslekváros-mákos babka
• máglyarakás
• krumplis pogácsa
• zabkeksz
• pad thai

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• hideg italok
• szörp
• tejek
• turmix
• limonádé

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

turmix

Alkoholmentes pina colada

A pina colada egy klasszikus koktél, amit mi most alkoholmentes verzióban készítettünk el, és így is levett minket a lábunkról. Kevés hozzávaló szükséges az italhoz, és pont ettől ...

Nosalty

hideg italok

Epres jeges matcha latte

A matcha latte mostanság igen trendi, nem beszélve a jótékony hatásairól is. A matcha egy porrá őrölt japán zöld tea, amelyet különleges módon termesztett és feldolgozott ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Még több cikk

Top Receptek

sütőtökkrémleves

Egyszerű sütőtökkrémleves

A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...

galuska

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

aranygaluska

Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti

Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...

Még több top recept

Friss receptek

• Márványsajtos brokkoli
• Tejszínes krumpli
• Halloweeni sajtos pókháló
• Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
• Zalai kelt rétes
• Gyors pho leves csirkével

Még több friss recept