pite tejes pite

Tejtorta

NS

NS

6adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 7.5 dl tej
• 2 evőkanál kukoricakeményítő (púpozott)
• 3 db tojás
• 1 csomag leveles tészta
• 3 ek cukor (púpozott kristály)
• 1 csipet só
• 2 ek vaj
• 1 db fahéjrúd
• 1 db vanília (rúd)
• 1 kávéskanál fahéj (őrölt, a szóráshoz)
• 1 teáskanál porcukor (a szóráshoz)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

347

Kalória

9.6g

Fehérje

31.1g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

19.6g

Víz

100.1g

Koleszterin

503.3mg

Élelmi rost

10.9g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 125g tej

  70 kcal

• 5g kukoricakeményítő

  19 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 46g leveles tészta

  170 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 5g vaj

  33 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g porcukor

  1 kcal

Összesen 347 kcal

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 750g tej

  420 kcal

• 30g kukoricakeményítő

  114 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 275g leveles tészta

  1020 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 28g vaj

  201 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2g porcukor

  8 kcal

Összesen 2087 kcal

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír

• 58.6g tej

  33 kcal

• 2.3g kukoricakeményítő

  9 kcal

• 12.9g tojás

  16 kcal

• 21.5g leveles tészta

  80 kcal

• 2.3g cukor

  9 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2.2g vaj

  16 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.2g porcukor

  1 kcal

Összesen 164 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.6 g

Zsír

• Összesen

  19.1 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  100 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  408.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  157 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  3 mg

• Foszfor

  50 mg

• Nátrium

  190 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.1 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  71 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  72 mg

• Retinol - A vitamin:

  70 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  122 micro

Összesen 347 kcal

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  57.6 g

Zsír

• Összesen

  114.8 g

• Telített zsírsav

  56 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  600 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2448.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  944 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  298 mg

• Nátrium

  1137 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  186.7 g

• Cukor

  65 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  117.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  424 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  69 micro

• Kolin:

  432 mg

• Retinol - A vitamin:

  420 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  44 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  730 micro

Összesen 2087 kcal

• 13% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  9 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  191.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  74 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  1 mg

• Foszfor

  23 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  14.6 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  9.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  33 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  33 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 164 kcal

Elkészítés

1. Egy tapadásmentes bevonatú lábasban összekeverjük a cukrot a keményítővel, majd kevergetve felöntjük a tejjel. Beledobjuk a vanília- és fahéjrudat, és gázlángra vaslapot helyezve, lassan, sűrűsödésig főzzük a keveréket.
2. A tűzről levéve belekeverjük a vajat és a csipet sóval felvert tojásokat. A vanília- és fahéjrudat eltávolítjuk.
3. Egy kerek, üveg (torta-)piteformát kibélelünk a kicsomagolt és méretre szabott leveles tésztával, és a masszát beleöntjük. Előmelegített, 180 fokos sütőben kb. 1 óra alatt a krémet kocsonyásra, a tészta alját és a sütink tetejét pedig pirosas-barnásra sütjük.
4. Tálaláskor meghintjük őrölt fahéj és porcukor keverékével.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 60 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

A félkész tésztának köszönhetően ez egy (nem szakács) férfiember számára is könnyen összedobható - mégis nem mindennapi -  desszert. 

Hasonló receptek

Összes tejes pite

Tejespite

Aszalt szilvás tejpite barna rummal

Tejespite 2.

Epres clafoutis, más néven tejpite

Tejfölös pite Helly konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• zöldséges pite
• csokis pite
• diós pite
• sütőtökös pite
• körtés pite

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

zöldséges pite

Paradicsomos pite

Ropogósra sült leveles tésztán krémes ricotta és lédús paradicsom, mindez megkoronázva a kapribogyó sósságával a bazsalikom frissességével és az olívaolaj lágyságával. Bármilyen ...

Fekete Melinda

zöldséges pite

Paradicsomos flat tart leveles tésztából

Ha nyár, akkor paradicsom - és ha paradicsom, akkor jöhet ez a villámgyors, mégis pazar paradicsomos tart, ami leveles tésztából készül, és garantáltan befér egy zsúfolt hétköznap ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept